요즘 한국은 그야말로 스웨디시 열풍! 그래서 스웨디시에 푹 빠져 계신 분들 정말 많으시죠? 그런데 늘 같은 마사지만 받는다면 가끔은 지겹고 권태로울 수 있잖아요. 스웨디시와 크게 다르지 않으면서 스웨디시와는 또 다른 매력을 경험해볼 수 있는 두 가지 마사지, 로미로미 딥티슈마사지에 대해 알려드릴게요. 오일을 사용한다는 점에서 세 가지 마사지는 공통점을 가지고 있으나 제각각 다른 점도 분명히 존재하거든요. 오늘 이 시간에 차이를 알아보고 그때그때 자신에게 필요한 마사지를 적절하게 선택해 즐겨보도록 해요!

 

 

 

 

딥티슈마사지

 

체내 깊은 곳에 위치한 근육 조직에 압력을 가해 긴장을 이완시켜주는 마사지 기법을 말합니다. 스웨디시, 로미로미보다는 강한 압력이 적용된다는 특징이 있으며 특히나 사람마다 다른 통증유발점에 집중적으로 시행한다는 것도 딥티슈만의 개성이라고 할 수 있습니다.

 

전체적인 기법은 스웨디시마사지와 유사한 형태를 띠고 있지만 관리를 받는 중간중간 관리사와 소통을 해가면서 압력의 세기를 세심하게 조절할 수 있다는 게 다르죠. 그래서 딥티슈는 60분 내내 관리사와 어떻게 소통하는지가 매우 중요합니다.

 

로미로미 딥티슈마사지 두 가지를 비교해 보면 딥티슈는 마사지를 받은 후 통증이 발생할 수 있다는 점에서 차이가 납니다. 또 딥티슈는 원래 치료를 목적으로 개발된 마사지이고 치료 중에 젖산 생성이 활발하게 이루어지기 때문에 마사지를 받은 후 수분을 충분히 섭취해주어야 합니다. 그래야 딥티슈마사지의 효과가 더욱 빠르게 나타난답니다. 이 마사지를 처음 받으시는 분들은 직후에 몸이 오히려 뻐근하고 뻣뻣해지는 느낌을 받을 수도 있으나 이는 지극히 정상적인 반응이니 걱정하실 필요 없습니다.

 

 

 

 

 

그렇다면 딥티슈마사지는 어떤 경우에 받으면 좋을까요?

 

1.근육 뭉침과 결림이 심하다고 생각되는 경우

2.근육 뭉침과 결림으로 인해 통증이 발생한 경우

3.신체 유연성이 많이 떨어져 있는 경우

4.일상 속에서 스트레칭을 자주 하지 않는 경우

5.만성 근육통을 앓고 있거나 부상 후 재활 치료를 받고 있는 경우.

 

 

로미로미마사지

 

고대 하와이에서 유래한 하와이 전통 마사지로 리드미컬한 터칭이 끊기지 않고 이어진다는 게 특징입니다. 스웨디시처럼 압력을 부드럽게 줘가면서 주무르고 문지르고 쓸어 올리고 내리는 기법이며 움직이는 파도처럼 리듬을 타며 움직인다는 면에 있어서 독특함을 자랑합니다. 로미로미는 신체 근육의 이완보다는 정서적 안정감을 위해 시행하는 마사지로 스트레스 해소, 불안감 완화 등에 목적을 두고 있습니다. 로미로미 딥티슈마사지의 공통점은 통증 완화에도 목표를 두고 있다는 점인데 고대에서부터 전통적으로 전해져 오는 기법들은 모두 깊은 곳까지 전달되는 압력을 사용하기 때문에 이런 유사점이 생기게 된 거라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

그렇다면 로미로미 마사지는 어떤 경우에 받으면 좋을까요?

 

1.혈액 순환이 잘 이루어지지 않고 있는 경우

2.뇌졸중의 위험을 여러 번 느꼈을 경우

3.신체 근육의 긴장을 풀어 유연성을 높여주고 싶은 경우

4.혈압을 떨어트려야 하거나 고혈압에 시달리고 있는 경우

5.긴장으로 인한 두통 혹은 편두통이 만성적으로 나타나는 경우

6.신진대사 활동이 순탄하게 이루어지지 않고 있는 경우

 

이렇게 로미로미 딥티슈마사지 공통점과 차이점을 각각 알아보는 시간이었습니다. 차이점을 명확하게 알고 있어야 현재 자신에게 가장 필요한 마사지 종류가 무엇인지도 제대로 파악할 수가 있는 거겠죠? 그러니 오늘 공유해드린 정보도 잘 숙지해두셨다가 실용적으로 이용해 주시길 바랍니다.

 

로미로미 딥티슈마사지 차이점에 대한 이야기는 여기에서 마치도록 하겠습니다. 다음 시간에 더 신선하고 유익한 마사지 정보와 함께 다시 돌아올게요!

 

 

 

 

 

 

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