타이마사지 주의사항 필수적인 것들만 모아서!

마사지를 받기 위해 딱히 준비를 해야 할 게 많지는 않습니다. 어떤 마사지라도 그렇죠. 하지만 각 마사지마다 주의해야 할 점들은 여러 개 있기 마련입니다. 오늘은 그 중에서도 타이마사지 주의사항에 대해 알려드리려고 하는데요. 군더더기 없이 깔끔하게 필수적으로 지켜야 할 사항들만 공유해 드리겠습니다.

 

 

 

 

 

먼저 타이마사지는 한국인들에게 너무나 익숙하고 친밀한 마사지 종류 중 하나가 아닐까 싶은데요. 그럼에도 불구하고 아직 한 번도 받아보지 못한 분들도 계실 거예요. 몇 번 다녀보면 오늘 알려드릴 주의사항 같은 것들은 자연스럽게 알게 되기도 하지만 아직 경험해 보지 못한 분들을 위해 보기 쉽게 정리해 온 정보이니 재밌게 읽어주세요.

 

케어를 위해 필요한 최소한의 준비를 하지 않으면 마사지의 효과가 반감될 수도 있고 오히려 악영향을 불러 일으킬 수도 있어요. 그렇기 때문에 주의사항은 주의사항이라기보다는 필수사항이라고 하는 편이 더 맞을 거예요.

 

 

 

 

 

 

 

타이마사지는 체내 기의 흐름이 원활해지도록 도와주는 마사지로 기본적인 요가 동작 몇 가지를 스트레칭법으로 사용하고 있기도 한데요. 특성상 신체 일부를 압력을 가해 누르고 비트는 동작을 사용하는 경우가 많기 때문에 어긋난 자세, 골격 등을 바로잡는 데에 가장 큰 도움이 된다고 할 수 있습니다.

 

더불어 오일을 사용하지 않는 건식 마사지이기 때문에 압의 세기를 더 세심하게 조절할 필요가 있습니다. 이 부분은 마사지를 받는 당사자가 자신이 느끼는 압력이 너무 과하다고 생각되면 관리사에게 적극적으로 표현을 해주어야 합니다.

 

그럼 본격적으로 타이마사지 주의사항 열 가지를 살펴보도록 하겠습니다.

 

1.심장병을 앓고 있거나 혈압 관련 건강 문제를 겪고 있다면 혹은 최근 수술 이력이 있다면 최대한 타이마사지를 받는 것을 자제해 주시고 그래도 받고 싶으시다면 반드시 사전에 전문의와의 상담이 필요합니다.

 

2.위장에 문제가 있는 사람이나 혈관 질환을 앓고 있는 사람 또한 타이마사지는 되도록 받지 않는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

3.임산부 또한 압력의 세기가 강한 편에 속하는 이 마사지는 피해주시는 것이 좋습니다. 임산부는 아무리 초기를 지나 안정기에 접어들었다고 하더라도 복부나 허리 부위에 압력이 잘못 전달되면 위험하기 때문에 임산부 전용 마사지를 선택해 주세요.

 

4.근육이 아닌 뼈, 척추 등으로 터치가 이어지지 않도록 주의해야 합니다. 관리사의 손이 뼈나 척추로 옮겨갔다면 그때도 머뭇거리지 않고 바로 의사 표현을 해 주셔야 합니다.

 

5. 감기나 독감, 몸살 증상으로 인해 발열이 있으신 경우에도 타이마사지는 물론 어떤 마사지도 받지 않는 것을 권장합니다. 마사지는 대부분 따뜻한 내부 공간에서 진행되고 접촉을 하면서 체온이 높아지는 것이 일반적이라 체온이 더 높아질 것을 주의해야 합니다.

 

6.음주를 하신 후 술 기운이 체내에서 다 빠져나가기 전까지는 마사지를 받지 않아야 합니다. 알코올이 체내에 남아 있는 상태에서 마사지를 받으면 마사지를 통해 오히려 알코올이 전신으로 더 빠르게 퍼질 가능성이 높아지기 때문입니다.

 

7.마사지를 받으러 가실 때에는 몸을 압박하는 타이트한 옷 대신 품이 넉넉하고 헐렁한 옷을 입는 것을 권장합니다. 타이트한 의상은 혈액순환을 방해하며 품이 넓은 옷은 통풍이 잘 이루어져 마사지 효과가 극대화 됩니다.

 

8.코로나로 세상이 한차례 큰 홍역을 치른 후 이제는 그 여파가 점점 갈무리되고 있지만 그럼에도 전염병 위험은 항상 주의해 줘야 하는 부분입니다. 타이마사지 주의사항에도 반드시 포함되는 이 부분은 비단 코로나 같은 유행성 전염병에만 국한되는 것이 아닙니다. 전염 위험이 있는 피부병이 있는 경우 또한 마사지는 자제해야 합니다.

 

9.타이마사지는 신체에 강한 압력이 가해지는 타입입니다. 하지만 압력의 세기가 너무 세서 누르는 부위에 통증이 느껴진다면 그때는 즉시 동작을 멈추고 관리사에게 이를 알려 압의 세기를 적절하게 조절해야 합니다.

 

10.마사지를 받는 동안에는 신체 근육의 긴장을 모두 풀고 편안한 자세를 유지해 주어야 합니다. 타이마사지 특성상 자세가 자주 바뀌기는 하지만 그 어떤 자세도 편안함이 느껴지지 않으면 안 됩니다.

 

반드시 알고 있어야 할 타이마사지 주의사항은 여기까지였습니다. 앞으로 타이마사지를 받아보실 계획이라면 이 열 가지 타이마사지 주의사항 수칙을 꼭 준수하셔서 효과도 극대화 시키고 알찬 시간을 보낼 수 있길 바랍니다. 

 

 

 

 

 

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