스푼마사지 뜻과 방법 쉽게 알려드릴게요!

 이번 시간에는 숟가락마사지라고도 불리는 스푼마사지 뜻과 방법에 대해 알려드리려고 합니다. 그러려면 먼저 스푼마사지가 무엇인지부터 알아보고 그 효과를 살펴 본 다음 방법을 알아보는 순서가 좋겠죠?

 

 

 

 

스푼마사지 뜻

 

스푼마사지는 아시아에서 이미 수십년 동안 많은 인기를 누려오고 있는 마사지 기법입니다. 아시아 국가들은 일반적으로 뷰티, 미용의 유행을 선도하는 것으로도 유명한데 스푼마사지는 사실 독일의 르네 코흐라는 미용사가 젊음 유지에 도움이 되는 기법을 손님들에게 권장하면서 개발해 처음 서구에서 인기를 얻기 시작했습니다. 이 마사지를 통해 얼굴을 더 갸름하게 만들 수 있고 얼굴에 남아 있는 체액을 배출시켜 부종을 제거하고 혈류를 증가시키는 효과까지 볼 수 있습니다. 이렇게 해독 작용이 일어나면서 얼굴은 작아지고 피부는 맑아지는 변화가 일어나게 되죠.

 

 

 

 

스푼마사지 효과

 

1.조직에 남아있는 불필요한 수분 제거

2.다크서클 개선과 눈 밑 지방 제거

3.얼굴의 독소 배출

4.혈액순환 활동 촉진

5.얼굴 피부의 유연함 회복과 탄력 증진

6.주름 및 미세주름 예방 및 개선

7.작은 얼굴형 회복

8.염증 완화

 

이러한 효과를 톡톡히 보고자 한다면 스푼마사지를 이틀 간격으로 꾸준히 반복해서 진행해주는 것이 좋습니다.

 

스푼마사지를 할 때에 사용할 수 있는 스푼의 종류는 정해져 있습니다. 아무 숟가락이나 사용해도 되는 건 아니라는 뜻이지요. 먼저 가장 좋은 건 세라믹이나 도자기 소재로 만들어진 스푼입니다. 플라스틱이나 금속으로 만들어진 것을 사용하게 되면 날카로운 모서리에 피부가 손상될 위험이 있습니다. 또 스푼을 피부에 그대로 가져다 대는 것이 아니라 천연 에센셜 오일이나 크림을 피부에 도포한 후 스푼으로 그 부위를 문질러주어야만 노화 방지를 효과를 충분히 낼 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

천연 오일의 종류로는 민감한 피부와 자극 받은 피부에 좋은 코코넛 오일, 습진에 좋은 아마씨 오일, 건성 피부에게 적합한 아르간 오일, 건조하고 자극받은 피부를 위한 아보카도 오일과 호호바 오일, 극건성 피부를 위한 올리브 오일 등이 있습니다.

 

스푼마사지 뜻과 주의할 점까지 알아보았으니 그럼 이제 스푼을 이용해서 마사지를 하는 방법에 대해 알아볼까요?

 

 

스푼마사지 방법

 

시작하기 전 간단한 준비물이 있습니다. 바로 천연 에센셜 오일이나 나이트 크림인데요. 오일이나 크림 중 하나를 준비해 얼굴 전면에 골고루 펴 발라주세요. 여기까지 준비가 됐다면 이제 본격적으로 마사지를 시작합니다.

 

1.시작은 이마에서부터입니다. 스푼을 이마에서 헤어라인 쪽으로 움직여주세요. 마사지를 할 때에는 항상 중력과 반대 방향으로 움직여주는 것이 맞습니다.

2.이마 중앙에서 시작해 양옆으로 문질러줍니다. 그다음에는 이마 중앙에서 관자놀이까지 피부를 펴 준다는 느낌으로 밀어줍니다.

3.스푼의 가장 작은 부분인 뒷면을 눈썹 위에 지그시 올려둡니다. 숟가락 끝을 사용해 눈꺼풀을 마사지해준 후 안쪽 모서리에서 시작해 눈의 바깥쪽 모서리로 이동하며 눌러줍니다.

4.볼을 마사지 해줄 텐데 이번에는 스푼의 움푹 파인 부분을 이용합니다. 스푼을 위로 올리듯이 문질러 주세요.

5.볼 전체를 스푼으로 덮은 후 스푼 옆면에 턱을 대고 귀에서부터 턱선까지 따라 움직여줍니다.

6.얼굴 양옆 이마에서 턱까지 여섯 부분으로 나누어 10회씩 동작을 반복해줍니다.

7.마지막으로 쇄골 부위부터 가슴 중앙까지 피부를 펴듯 눌러 움직여줍니다. 스푼을 가슴 중앙에서 아래쪽으로 움직여주면 디톡스 효과가 극대화됩니다.

 

이 스푼마사지는 총 10분 정도의 시간이 소요되며 꾸준히 해주어야만 잔주름 감소와 피부 탄력 증가, 갸름한 얼굴형 등의 효과를 경험하실 수 있습니다.

 

여기까지, 스푼마사지 뜻과 스푼마사지 방법, 효과까지 알아보는 시간이었습니다. 스푼마사지는 숟가락 하나만 있으면 누구나 집에서 셀프로 따라할 수 있는 것이기 때문에 오늘 이 시간이 전혀 어렵지 않으셨을 거라 생각됩니다. 모두 오늘 얄려드린 스푼마사지 뜻과 방법을 잘 숙지하고 계셨다가 꾸준히 따라하면서 갸름하고 매끈한 얼굴형을 되찾으시길 바랍니다.

 

그럼 저는 다음 시간에 더 흥미로운 마사지 컨텐츠를 가지고 돌아올게요!

 

 

 

 

 

 

스푼테라피 혜영

서면 스푼테라피

 

마사지 심리 효과 7가지로 정리!