유럽에서 시작되어 한국까지 전해지게 된 센슈얼 마사지는 아로마 마사지의 한 종류에 속하며 스웨디시 마사지처럼 부드럽게 진행되는 것이 특징입니다. 그래서 신체 근육 긴장의 해소보다는 정서적 안정감을 되찾기에 더욱 적합한 마사지라고 할 수 있죠.

 

 

 

 

 

센슈얼 마사지는 신체 부위 중 어느 한 곳만을 집중적으로 지압하거나 자극하는 것이 아니라 심장과 같은 신경을 부드럽고 정교하게 자극하며 숙달된 동작으로 자연스러운 손놀림을 이용해 정신적으로나 신체적으로 행복감을 느낄 수 있게 해주는 것이 목적입니다.

 

피로에 지친 심신을 풀어주면서 안정감을 되찾아주고 잠재되어 있던 감각들을 깨워주면서 긍정적인 에너지를 불어 넣어주며 기분이 좋아지는 호르몬 분비를 촉진시키는 것이 바로 센슈얼 마사지 뜻이라고 할 수 있습니다.

 

일반적으로 센슈얼 마사지 뜻이라고 하면 압력을 거의 가하지 않으면서 부드럽고 편안하게 터칭이 이루어지는 것으로 알고 있는 분들이 많은데요. 여기에 더해 통증을 느끼거나 근육통에 시달릴 때 마사지를 통해 스트레스를 해소할 수 있다는 점도 많은 분들이 알고 계실 겁니다.

 

센슈얼 마사지 뜻으로 또 하나의 설명을 덧붙여 보자면 쉽게 말해 연인을 위한 마사지라고도 설명할 수 있는데요. 이성에게 관리를 서로 해주는 방식을 사용하기 때문에 아주 조심스러운 터칭이 이루어져야 한다는 점을 주의해야 합니다. 그렇게 되면 상대는 편안함과 행복감을 느낄 수 있습니다.

 

센슈얼 마사지는 보통 샵에 방문해 관리를 받을 수 있습니다. 센슈얼 마사지를 받게 되면 신체 긴장이 풀어지면서 몸이 개운해지는 느낌을 받게 되고 잠이 스르르 오는 경우도 있다고 합니다. 부드럽게 마사지가 진행되다보니 부교감신경으로 인해 멜라토닌 호르몬 분비가 촉진되면서 안정적인 숙면을 취하게 해주는 것이죠.

 

이제 센슈얼 마사지 뜻에 이어 효과에 대해서도 한번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

1. 림프 흐름 개선

 

우리 신체 내부의 림프가 막히게 되면 유난히 몸이 무겁다는 느낌을 받게 됩니다. 답답함이 쌓여가고 근육들이 뭉치고 결리면서 몸이 무거워지게 되는 것인데요. 그럴 때 압력을 부드럽게 가하는 센슈얼 마사지를 받게 되면 림프의 흐름을 개선하여 림프 순환 활동이 잘 이루어질 수 있도록 해줍니다. 림프관 내부에서 흐름을 촉진시키며 림프의 개선과 순환이 이루어져 신체 내부에 생기는 염증을 줄여주는 긍정적인 효과도 있습니다.

 

 

2. 통증 완화

 

일반적으로 인간은 한 자세를 오래 유지하게 되면 근육에 통증이 발생하기 마련입니다. 시간이 흐르면서 체내 세포 나이가 늘어나고 근육과 뼈들이 더욱 약해지는 변화도 자연스럽게 일어나죠. 그렇게 되기 전에 센슈얼 마사지를 주기적으로 받아 근육에 쌓인 젖산과 통증을 제거해주면 통증 완화는 물론 예방에도 큰 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

3. 우울증 감소

 

마사지를 받게 되면 긍정적인 호르몬 분비가 촉진되면서 신체가 긴장을 풀게 되고 부드러운 손길 덕분에 기분 전환의 효과도 나타나게 됩니다. 이는 곧 우울증 감소 효과로 이어집니다.

 

 

 

 

4. 다이어트 효과

 

다리를 중심으로 신체 부종이 심해 스트레스를 받으시는 분들이 많으실 텐데요. 센슈얼 마사지를 통해 부종을 해소할 수 있으며 이를 통해 바디 라인이 슬림해지는 효과를 경험할 수도 있습니다. 림프의 흐름이 개선되며 신진대사 활동도 증가하기 때문에 다이어트에도 센슈얼 마사지는 매우 효과적입니다.

 

이번 시간에는 센슈얼 마사지 뜻에 관해 알아보는 시간을 가졌습니다. 센슈얼 마사지는 신진대사 촉진 뿐만 아니라 피부 세포 건강 개선에도 도움이 된다고 하니 미용을 위해서라도 꾸준히 관리를 받아보는 것이 좋겠죠?

 

그럼 이번 시간은 이렇게 마치도록 하고 다음 시간에 더욱 흥미로운 마사지 컨텐츠와 함께 다시 만나요! 

 

 

 

 

 

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