딥 티슈 마사지 뜻 헷갈려하는 분들이 많아요!

딥 티슈 마사지와 스웨디시 마사지는 그 결에 있어서 비슷한 점이 굉장히 많지만 사실 깊이 들여다보면 온전히 다른 정체성을 가지고 있다는 걸 알 수 있습니다. 딥 티슈 마사지는 스웨디시 마사지보다 더 강력한 압력을 사용해서 마사지를 하는 것이 가장 큰 특징인데요. 자주 사용하지 않아 오랜 시간 뭉치고 결려 있던 근육을 관리사의 손길로 집중적으로 풀어주기 위해 진행하는 마사지라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

딥 티슈 마사지는 피부 위에 자리 잡은 근육이 아니라 더 깊숙한 곳에 위치한 내부 근육을 자극해주는 것이 목적입니다. 관리사가 딥 티슈 마사지를 진행할 때는 여러 가지 기술을 적용해 근육 안쪽 깊이까지 자극을 전달하여 긴장을 풀어주게 됩니다.

 

만약 만성적인 근육통을 앓고 있거나 심하게 근육통을 겪고 있는 사람이라면 딥 티슈 마사지가 아주 적절한 선택이 되어줄 수 있습니다. 다른 마사지들과 마찬가지로 신체를 전반적으로 부드럽게 풀어줄 뿐만 아니라 깊은 곳에 위치해 잘 사용하지 못하는 근육들의 긴장까지 해소해줄 수 있으니까요.

 

 

 

 

 

 

딥 티슈 마사지는 가해지는 압력의 세기가 조금 강한 편이기 때문에 스웨디시 마사지보다는 통증을 느낄 수 있습니다. 하지만 딥 티슈 마사지 뜻에 대한 이해도가 높은 관리사와 함께 그때그때 압력의 세기를 세밀하게 조절해가며 자신에게 맞는 스타일로 찾아가면 됩니다. 딥 티슈 마사지를 자주 받아보신 분들이라면 아마 이런 부분에서 관리사와 커뮤니케이션하는 능력이 더 잘 발달되어 있을 겁니다.

 

딥 티슈 마사지 뜻은 몸 속 깊은 곳에 위치한 근육의 긴장을 이완시켜주는 마사지라고도 설명할 수 있습니다. 마사지를 받은 후에는 근육 사이사이에 생겨난 불필요한 젖산을 제거하는 데에 도움을 받을 수 있으며 이때 물을 자주 마셔주면 젖산 제거에 더욱 탁월한 효과가 나타난다고 합니다. 물을 많이 마셔줄수록 통증도 점차 사라지게 되죠.

 

근육의 방향과 근육을 감싸고 있는 막을 바르게 펴주듯 마사지를 하는 것이 바로 딥 티슈 마사지의 기본적인 기술입니다. 보통 근육이 뼈와 뼈 사이로 만나는 지점을 건드리는 방식이죠. 이 마사지를 진행하게 되면 근육이 자연스럽게 늘어나며 통증이 사라지게 되고 체내에서 피가 잘 순환될 수 있습니다. 근육이 늘어나면서 혈압도 낮아질 수 있고 스트레스 감소에도 탁월한 효과를 보입니다.

 

딥 티슈 마사지는 스웨디시 마사지나 스포츠 마사지와 각각 유사한 점을 가지고 있습니다. 스웨디시 마사지처럼 오일을 사용한다는 특징이 있지만 스포츠 마사지처럼 지압하듯 압력을 세게 가한다는 것은 스웨디시 마사지와의 차이점입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이 마사지를 통해 근육 건강이 향상되면 신체 외형적인 조건도 변화하게 되면서 바디라인도 더욱 살아난다고 합니다. 그러니 근육을 무리하게 사용해 운동한 사람들뿐만 아니라 미용을 위해서 꾸준히 받아보는 것도 좋다는 뜻이겠죠.

 

스웨디시 마사지는 주로 신체 전반에 적용하는 것이 특징입니다만 딥 티슈 마사지 뜻은 그보다 조금 더 부분적으로 진행되는 마사지라고 설명할 수 있습니다. 통증이나 불편감이 있는 부위와 그 주변부에만 집중적으로 압력을 가하기 때문이죠. 그렇기 때문에 사람들마다 어떤 부위에 딥 티슈 마사지를 적용할 지는 각각 달라지기 마련입니다. 자신이 지금 목 통증이나 어깨 통증 등 상체 위주의 근육통을 겪고 있다면 상체 위주로 혹은 데콜테 위주로 관리가 적용될 것이고 하체를 무리하게 사용하는 달리기를 오래 했다거나 하면 하체 중심으로 딥 티슈 마사지가 적용되는 것이죠.

 

이렇게 이번 시간에는 딥 티슈 마사지 뜻에 대해 보다 쉽게 알아보는 시간을 준비했습니다. 그냥 이름만 들어서는 선뜻 알아채기 어려운 딥 티슈 마사지 뜻에 대해 이제는 잘 알게 되셨을까요? 그렇다면 모르는 분야에 대한 거리감, 부담감이 조금은 사라졌을 거라 생각합니다. 스웨디시 마사지나 스포츠 마사지를 사랑하는 분이라면 이번에는 좀 더 새롭게 딥 티슈 마사지에 도전해보는 것도 좋을 것 같습니다.

 

그럼 이번 시간은 여기에서 마치도록 하고 다음 시간에 더욱 알찬 마사지 정보와 함께 다시 만나요!

 

 

 

 

 

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