다이어트뿐만 아니라 피부 미용을 위해서도 서혜부 집중관리는 이제 선택이 아닌 필수가 되어버렸습니다. 이번 시간에는 서혜부를 관리하며 얻을 수 있는 효과, 서혜부를 관리하는 방법 등에 대해 자세히 알아보려고 하는데요. 우리 신체에서 배 가장 아랫 부분과 붙어 있는 부위로 Y 형태를 띠고 있어 Y존이라고도 불리는 부분이 바로 서혜부입니다. 고관절 부분에 움푹 들어가 있는 바로 그 부분이죠.

 

 

 

 

 

 

서혜부라는 신체 부위에는 림프관이 집중적으로 밀집되어 있고 그 림프관들로 연결된 림프절이 자리를 잡고 있습니다. 림프관 속에는 림프액이라는 묽은 액체가 끊임없이 흐르고 있는데 체내에 불필요한 노폐물들이 쌓이게 되면 림프의 흐름을 통해 이를 바깥으로 배출시켜 줄 수 있게 됩니다.

 

이렇게 체내에 모여 있는 독소와 노폐물로 인해 수분이 불필요하게 체내에 정체되면서 부종이 발생할 확률이 높아집니다. 부종은 신체 컨디션 저하를 불러올 뿐만 아니라 면역력을 저하시켜 각종 질병 위험으로부터 우리를 보호해 주지 못하게 됩니다. 자고 일어났을 때 얼굴과 손발 등이 쉽게 부어 있는 체질이라면, 잠을 충분히 자고 일어났는데도 매일 아침마다 몸이 무겁고 피곤하다면, 아무리 피부 관리를 열심히 받아도 칙칙한 피부 톤이 개선되지 않는다면 서혜부 집중관리를 진지하게 고민해보세요. 림프선의 흐름을 따라 지압을 해주며 마사지를 하게 되면 림프 흐름을 원활하게 풀어줄 수 있습니다. 그 결과로 피부 톤이 밝고 맑아지며 신체 부종이 몰라보게 사라지고, 만성적인 피로감도 한방에 날려버릴 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

서혜부 집중관리는 먼저 엎드린 상태에서 사타구니와 허벅지 고관절 부분을 중심으로 진행됩니다. 서혜부 그러니까 Y존 부위에 부드럽게 압력을 가해 눌러주면서 림프액이 더 잘 흐를 수 있도록 하는 것이 바로 서혜부 관리라는 것입니다. 고관절에 힘을 주어 림프액을 원활하게 옮겨주는 방법도 존재합니다. 관리사가 사타구니 가운데 부분에 손을 직접 넣어 보다 디테일하게 마사지를 하는 방법도 있고 개구리 자세를 취한 상태에서 고관절 부위를 부드럽게 마사지하는 방식도 있습니다.

 

서혜부 집중관리는 림프절의 기능이 향상될 수 있도록 해주는 것이 가장 큰 효과라고 할 수 있습니다. 현대인들의 절반 이상이 장시간을 앉아서 근무하는 사무직에 종사하고 있는데 그 때문에 많은 사람들이 Y존 순환 활동이 원활하지 못하다는 문제를 떠안고 살아가고 있습니다. 특히 꽉 끼는 바지를 자주 입는 사람들의 경우에는 림프액이 막혀 있는 문제를 겪고 있을 확률이 높습니다.

 

 

 

 

 

이렇게 서혜부 관리가 제대로 이루어지지 않는 상태를 방치하다가 관리를 받게 되면 점차적으로 부종이 사라지고 혈액 순환, 림프 순환 등 각종 순환 활동이 다시 활발하게 이루어지기 시작합니다. 그 결과 하체부터 신체 전반적으로 느껴지는 무거운 피로감이 씻은 듯 사라지는 긍정적인 변화도 나타나게 되죠.

 

뿐만 아니라 서혜부 집중관리를 꾸준히 지속적으로 받게 되면 체내 독소 및 노폐물들이 빠져나가 칙칙하고 건조했던 피부가 맑아지고 촉촉해지는 변화도 경험할 수 있게 됩니다. 그래서 미용과 다이어트에 관심이 많은 여성분들이라면 이미 이 서혜부 관리를 정기적으로 받고 있을 확률이 높습니다. 그 효과가 이미 증명된 만큼 많은 여성분들께서 보다 근본적인 문제 해결을 위해 피부 관리 대신 서혜부 관리를 선택하는 경우도 많죠. 식습관을 바꾸고 운동을 하면서 서혜부 관리도 병행해주면 신체에 불필요하게 남아 있던 부종이 지방으로 변하는 현상을 막아줄 수 있습니다.

 

이번 시간에는 어느새 미용 관리와 다이어트에 필수 요소로 자리 잡은 서혜부 집중관리에 대해 알아보았습니다. 그 방법부터 효능까지 다채롭게 알아보는 시간, 유익하셨나요? 오늘 알려드린 것처럼 우리 신체가 외적으로나 내적으로 건강을 유지하기 위해서는 림프절 관리가 무엇보다 중요합니다. 그리고 이 림프절이라는 기관은 다른 곳에도 물론 위치하고 있지만 서혜부에도 많이 밀집되어 있죠. 미용과 다이어트에 관심이 많은 여성분들은 물론이고 성 기능 향상의 효과를 경험하고 싶은 남자분들까지 이제는 서혜부 집중관리에 주목해보세요.

 

 

 

 

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