마사지 힐링 뜻 궁금하신 분들을 위해 준비했어요!

최고관리자 작성
작성일 2024.06.22 12:16

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마사지 힐링이라는 것은 단어 그대로 힐링을 받기 위해 마사지를 하는 것이라는 의미를 담고 있습니다. 마사지라는 것이 신체 근육 긴장을 풀어주고 부상 및 통증을 완화하기 위해 시행하는 것이기도 하지만 정서적인 안정감이 회복되는 효과도 있어 힐링과 마사지는 굉장히 잘 어울리는 단어라고 할 수 있죠.

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마사지라는 것은 기본적으로 뭉치고 결려 있는 근육에 자극을 주어 혈액순환 활동이 촉진될 수 있도록 하는 행위입니다. 근육 긴장이 풀어지게 되면서 긍정적인 호르몬 분비도 활발해지고 그로 인해 기분 전환의 효과까지 경험할 수 있습니다. 이를 마사지 힐링 뜻으로 정의할 수 있습니다.

우리가 일반적으로 알고 있는 마사지 종류로는 타이 마사지, 아로마 마사지, 스웨디시 마사지, 로미로미 마사지 등 셀 수 없이 많은 종류가 있는데요. 타이 마사지나 스포츠 마사지는 오일을 사용하지 않고 비교적 강하게 압력을 가하여 신체적 피로를 풀어주는 건식 마사지입니다. 그리고 아로마 마사지와 스웨디시 마사지, 로미로미 마사지라는 것은 여러 가지 효능을 가진 에센셜 오일을 전신에 도포한 상태로 부드럽고 매끈하게 마사지를 하는 습식 마사지에 해당합니다.

스웨디시 마사지는 마사지 힐링 뜻과도 아주 긴밀한 연관을 맺고 있는 마사지 종류입니다. 보통 마사지샵보다는 힐링 마사지를 전문적으로 하는 곳에서 이 스웨디시 마사지 코스를 쉽게 만나볼 수 있는데요. 스웨디시 마사지는 아로마 마사지와 동일하게 향이 좋고 효능이 다양한 에센셜 오일을 사용해서 부드럽게 터치가 이루어집니다. 그렇기 때문에 신체 근육 긴장이 풀어지고 부상과 통증이 있는 부위가 완화될 뿐만 아니라 스트레스가 해소되어 정서적인 안정감을 되찾기에도 매우 좋은 마사지입니다. 주로 신체 근육이 아닌 체내 림프 순환 촉진에 더 큰 목적을 두고 있죠.

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스웨디시 마사지는 다른 마사지들과는 조금 다른 방식과 스킬로 진행된다는 특징이 있습니다. 이 마사지를 통해 신체 긴장을 풀어주면서 체내 혈액순환 활동을 촉진시켜주기도 합니다. 이와 비슷한 로미로미 마사지의 경우에는 관리사가 손과 팔꿈치를 동시에 이용하여 리드미컬하게 마사지를 진행하는데 오일을 사용한다는 점과 정서적 힐링을 목적으로 한다는 점에 있어서 스웨디시 마사지와 공통 분모를 가지고 있습니다.

마사지 힐링 뜻은 일반적으로 우리가 알고 있는 마사지와는 다르게 오일을 사용해 림프절을 따라 혈관을 부드럽게 자극하는 마사지를 의미합니다, 사람마다 부드러운 자극의 기준은 달라질 수 있기 때문에 이 단어는 다소 주관적인 의미를 내포하고 있는 단어입니다.

마사지 힐링이란 몸과 마음을 동시에 치료한다는 의미도 가지고 있습니다. 힐링 마사지를 받게 되면 혈액순환이 촉진되면서 심신이 치유되는 긍정적인 변화가 일어납니다. 마사지를 받게 되면 신체는 물론 마음도 편안해지면서 심신이 더욱 건강해지는 효과도 나타납니다. 혈액순환이 원활하게 이루어지게 되면 심신의 에너지가 회복되어 일상을 더욱 높은 컨디션으로 소화해내는 것도 가능합니다.

마사지 힐링 뜻을 간략하게 알아보았는데 전혀 어렵지 않으셨죠? 한 마디로 정리를 하자면 신체적 회복보다 정서적 회복을 더 큰 목적으로 하는 마사지들을 일컫는 단어라고 할 수 있습니다.

힐링 마사지를 받으면서 기분 전환을 하고 싶다면 이렇게 정서적 안정감 회복에 더욱 집중하는 샵을 찾아가시거나 관리사와 충분한 상담을 진행한 후 마사지 방식을 조율하는 것이 좋습니다.

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