저번 시간에 예고해드린 것처럼 오늘은 스웨디시 vs 타이에 관한 컨텐츠를 준비해 왔습니다. 스웨디시 마사지와 타이 마사지 사이에는 어떠한 차이점이 존재하는지를 알고 어떤 장단점들이 있는지도 알아본 다음 지금 자신에게 가장 필요한 선택지가 무엇인지까지 고려해보는 시간을 가져보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

먼저 스웨디시 vs 타이를 차이점으로 나눠 설명해보겠습니다. 스웨디시 마사지는 피부를 매끄럽고 부드럽게 해주는 에센셜 오일이나 로션, 크림 등을 이용해 진행하는 습식 마사지이고 타이 마사지는 탈의가 필요 없는 건식 마사지입니다. 오일을 사용하는 대신 강한 압력을 사용한다는 특징이 있죠.

 

조금 더 구체적으로 설명을 해보자면 스웨디시 마사지는 에센셜 오일을 사용하기 때문에 옷을 입은 상태에서는 받을 수 없습니다. 보통 샵에 가면 일회용 속옷 등을 제공받을 수 있게 되죠. 그렇다고 관리사에게 신체의 민감한 부분을 노출하게 되는 일은 없으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

오일을 전신에 잘 도포해준 다음 문지르고 누르고 주무르면서 압력을 가해 근육을 풀어주는 역할을 하는 것이 바로 스웨디시 마사지입니다. 반면에 타이 마사지는 찜질방에서 입는 것과 같은 편안한 복장으로 환복을 한 다음 진행됩니다. 관리사가 마사지를 해주는 것뿐만 아니라 간단한 스트레칭 동작도 수행해야 한다는 점이 스웨디시와 가장 큰 차이점이라고 할 수 있습니다.

 

다음으로는 스웨디시 vs 타이를 기술 비교를 통해 알아볼 텐데요. 타이 마사지라는 것은 압력을 세게 가해 깊은 자극을 주는 마사지이기 때문에 압력의 세기를 세밀하게 조절하는 것이 무엇보다 중요합니다. 압력의 세기를 받는 사람에게 맞춰가며 림프절을 풀어주고 근육을 늘려주면서 심신의 안정을 도모하게 되죠. 뛰어난 기술을 가진 관리사가 진행해야 더 꼼꼼하고 제대로 된 관리를 받을 수 있음은 당연합니다.

 

타이 마사지는 우리 신체 내부에 있는 혈류를 건드려 혈액의 흐름을 활발하게 해주는 것으로 혈관에 자극을 전달해 막혀 있는 혈류를 풀어주는 것이 특징입니다. 같은 자세로 몇 초간 혈자리를 풀어주게 되면 더욱 탁월한 효과가 나타납니다.

 

반대로 스웨디시 마사지는 전신에 오일을 도포한 채로 피부를 부드럽게 문지르고 주무르면서 진행하는 마사지입니다. 그래서 통증이 있는 부위에 아주 살살 자극을 주면서 부드럽게 풀어주는 것을 목적으로 하죠. 통증 완화의 효과가 탁월합니다. 안마나 지압처럼 두드리는 방법도 사용이 되긴 하지만 스웨디시 마사지는 전체적으로 밀고 쓸고 주무르는 기술이 더욱 많이 사용됩니다.

 

 

 

 

 

 

스웨디시 마사지는 관절의 뭉침을 풀어주는 데에도 탁월한 효과를 보여줍니다. 마사지를 받는 동안 근육들이 부드럽게 풀어지면서 신체 부위 곳곳의 가동 범위가 넓어져 유연성이 증가되는 효과도 나타나죠. 이 마사지는 체내 각종 순환 활동들을 촉진시키기 때문에 부종 제거에도 탁월한 효과가 있고 이 과정에서 다이어트와 미용 효과도 톡톡히 볼 수 있습니다.

 

스웨디시 vs 타이를 각각 비교해보고 있는데 여기까지 잘 따라오고 계신가요? 이제는 스웨디시 타이 두 마사지 종류는 어떤 자세로 받는 것이 적절한 지에 대해서도 한번 설명을 해보겠습니다.

 

먼저 스웨디시 마사지는 시작부터 끝까지 베드에 편안하게 누워있기만 하면 됩니다. 긴장을 풀고 누워있어야 근육 뭉침이 원활하게 풀어질 수 있으니 몸에 힘을 빼고 누워주셔야 합니다. 반면에 타이 마사지는 기본적인 요가 동작들이 포함되어 있기 때문에 자세를 계속 바꾸면서 진행됩니다. 동작의 변화가 있어 몸을 접기도 하고 구부리기도 하고 이리저리 자주 움직여주어야 합니다. 스웨디시 마사지처럼 타이 마사지 또한 그 동작들을 수행하는 내내 몸에 긴장을 풀고 편안한 상태를 유지해주어야 합니다.

 

마지막으로 스웨디시 vs 타이를 타깃층을 중심으로 설명해보도록 하겠습니다. 스웨디시 마사지는 스트레스 해소와 정서적 안정감을 회복하고자 하는 사람들을 위한 마사지이고 타이 마사지는 마사지를 받는 동안 탈의를 하는 것이 부담스럽거나 오일의 끈적함을 싫어하시는 분들에게 추천합니다.

 

오늘은 스웨디시 vs 타이를 주제로 이런저런 이야기를 해보았는데요. 둘의 차이점을 이전보다 명확하게 알게 되셨기를 바라면서 이 시간 그만 마치도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

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