개구리 마사지 뜻 의미가 뭘까요?!

다소 재미있는 단어로 보여지는 이 개구리 마사지 뜻에 대해 이야기 해보는 시간입니다. 사실 그 의미가 전혀 어려울 건 없습니다. 우리가 스트레칭을 할 때에 개구리 자세를 취한다고 흔히 말하곤 하는 것처럼 그 자세를 취한 상태에서 마사지를 받는 것을 의미하는데요. 여기에서 보다 더 구체적인 정보를 알아보면서 이 관리의 특징과 장점에 대해서도 자세히 알아보도록 합시다.

 

 

 

 

이 마사지를 받을 때 개구리 자세를 취해야 하는 이유는 바로 서혜부 마사지를 진행하기 위함입니다. 사실 개구리 마사지 뜻은 서혜부 마사지와 동일하다고 봐도 무방한데요. 하지만 아직 서혜부 관리에 대해서도 잘 모르는 분들이 계실 것이기 때문에 서혜부 관리가 무엇인지도 한번 이야기를 해보겠습니다.

 

서혜부 마사지라는 것은 우리 신체의 서혜부라고 불리는 부위를 마사지해주는 것인데요. 서혜부의 위치는 아랫배가 끝나는 지점에서 허벅지 가장 윗부분이 이어지는 삼각존 즉 우리가 쉽게 사타구니라고 부르는 곳입니다. 서혜부라는 부위에는 림프관과 림프절이 밀집되어 있는데 여기에서 림프액이 활발하게 순환 활동을 할 수 있도록 관리를 해주어야 합니다. 림프액이 원활하게 순환하지 못하게 되면 체내에 불필요하게 계속해서 독소와 노폐물이 쌓일 수밖에 없고 이로 인해 부종이 나타나고 면역력이 떨어지며 피부가 칙칙해지는 등의 문제가 발생합니다.

 

 

 

 

 

그렇기 때문에 서혜부 마사지를 주기적으로 받아주면서 순환 활동을 계속 풀어주어야 하는데요. 이때 개구리 자세를 취하는 것을 본따 개구리 마사지라고 부르게 되었습니다. 여기에서 우리는 개구리 마사지 뜻을 더욱 정확하게 알 수 있게 됩니다. 의미에 대해서 알게 됐으니 이 마사지의 진행 방식에 대해서도 한번 알아볼까요?

 

서혜부 관리를 한다는 것은 림프선의 흐름을 부드럽게 자극해주면서 림프액이 여러 방향으로 잘 흘러갈 수 있도록 도와준다는 것을 의미합니다. 이렇게 되면 서혜부 근처에 있는 근육들도 자연스럽게 풀어지면서 근육 건강에도 도움이 되죠.

 

서혜부 부위는 우리가 따로 스트레칭이나 마사지로 평소에 관리를 해주는 부위가 아니기 때문에 서혜부 관리의 중요성에 대해 아직 모르시는 분들도 많을 거라고 생각됩니다. 우리 신체의 일부임에도 불구하고 순환 활동이 가장 원활하게 이루어지지 못하는 곳이 바로 이 부위입니다. 근육을 그때그때 잘 풀어주지 않으면 그 부위에 노폐물은 계속해서 쌓여가기만 합니다.

 

서혜부 부위를 부드럽게 눌러주면서 자극을 가해 림프액이 원활하게 흐를 수 있도록 해주고 고관절 부위를 손으로 꾹꾹 눌러주는 방식으로 진행이 되는데요. 이때 마사지를 받는 사람은 개구리 자세를 취하고 마사지를 시행하는 관리사는 고관절 부위를 지압합니다.

 

 

 

 

 

평소에 현대인의 대부분이 장시간 앉아서 근무를 하기 때문에 서혜부 순환이 잘 이루어지지 못할 수밖에 없습니다. 그렇기 때문에 서혜부 내부에 있는 림프액이 흘러가지 못하고 막혀 있는 일들이 발생하게 되는 것인데요. 이렇게 되면 수분이 그 부위에 계속해서 쌓여가면서 부종이 생기기 마련입니다.

 

이때 개구리 마사지를 꾸준히 받으며 관리를 하게 되면 불필요한 수분과 노폐물들이 바깥으로 배출되어 하체 부종이 생기는 것을 방지할 수 있습니다. 더불어 혈액순환 활동이 촉진되면서 다리의 피로도도 훨씬 감소되는 변화가 나타납니다.

 

서혜부는 우리 신체 특정 부위를 가리키는 단어로 안쪽 허벅지와 아랫배 끝에 위치한 부위를 말한다고 설명 드렸는데요. 이 부위를 우리는 평소에 사타구니라고 부르고 있습니다. 바로 이 사타구니 부위를 마사지해주는 것이 개구리 마사지 뜻이라고 할 수 있습니다.

 

이번 시간에는 알고 보니 정말 쉬운 개구리 마사지 뜻에 대해 함께 알아보았습니다. 서혜부 관리를 꾸준히 하는 것만으로도 우리는 피부 미용에서부터 다이어트 효과, 면역력 증진의 효과까지 다양한 이득을 얻을 수 있는데요. 이 글을 계기로 개구리 마사지에 흥미를 가지게 되셨기를 바라면서 이 시간은 그만 마치도록 하겠습니다.

 

다음 시간에는 더욱 재미있고 유익한 마사지 정보와 함께 돌아올 테니 그때까지 기대하며 기다려 주세요. 

 

 

 

 

 

 

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