타이마사지 효과 총정리!

안녕하세요, 오늘은 태국의 전통을 고스란히 경험해볼 수 있는 타이 마사지 효과에 대해 준비해 왔습니다! 지금 한국에서 경험할 수 있는 마사지 종류가 굉장히 다양합니다. 요즘은 스웨디시나 로미로미 마사지가 큰 인기를 끌고 있다면 한국에서 가장 오랜 시간 동안 사랑을 받고 있는 마사지는 타이 마사지라고 할 수 있는데요. 오늘 우리가 대략 알고 있던 효과부터 그동안 몰랐던 효능까지 총정리해서 알려드릴게요.

 

 

 

 

 

 

사실 타이 마사지샵은 한국에서 가장 흔히 볼 수 있는 샵 종류 중 하나라고 할 수 있습니다. 타이 마사지란 태국에서 처음 생겨나 발전된 태국 전통 마사지로 태국 스타일의 스트레칭 요가 동작이 포함되어 있는 마사지 종류를 의미합니다. 원래 태국 마사지는 고객이 편안한 옷으로 환복한 후에 마루에 누워 진행이 되는데요. 현지에서는 이를 흔히 누앗 팬 보란, 즉 고대식 마사지라고 부른다고 합니다. 처음에는 귀족사회에서만 향유되는 문화였다면 점차적으로 일반인들에게까지 전해져 대중성을 가지게 된 마사지 종류이기도 하죠.

 

타이 마사지의 정의에 대해 알아보았으니 이제 그 효능에 대해 차근차근 한번 알아가 볼까요?

 

 

 

 

 

타이마사지 효과

 

1. 근육 이완과 호흡 안정화

 

장시간 긴장하고 있었거나 굳어 있던 근육의 긴장을 풀어주고 안정된 호흡을 할 수 있도록 도와주는 효과를 가지고 있습니다. 본래 타이 마사지라는 것이 치료의 개념으로 생겨난 것이다보니 마사지를 받는 고객의 체질까지 고려를 해서 시술이 진행된다고 합니다.

 

2. 혈액 순환 활동 촉진

 

우리가 보통 마사지를 받고 싶다는 생각을 할 때가 어떤 때인가요? 잠을 자도자도 피곤하고 몸이 찌뿌둥하고 어깨가 무거울 때. 바로 이런 상황에서 마사지를 찾게 되는데요. 이런 현상이 왜 일어나는지를 정확하게 알고 있어야 문제를 해결할 수 있습니다. 앞서 언급한 이런 건강 이상 문제들은 체내 혈액 순환 활동이 원활하게 이루어지지 않게 되면서 생겨나는 문제들인데요. 타이마사지를 받으면 체내에 쌓여 혈액 순환을 방해하던 독소 및 노폐물을 바깥으로 배출시켜 혈액 순환 활동을 촉진시키는 타이마사지 효과가 나타납니다. 이렇게 혈액 순환 활동부터 체내의 각종 순환 활동이 촉진되면 신체는 한결 가벼워지고 장기 기능이 향상되며 뭉쳐있던 근육들이 다 풀어지게 됩니다. 일상을 살아가는 에너지를 높여줄 수 있다는 것이죠.

 

 

 

 

 

3. 신체 밸런스 회복

 

타이마사지는 올바르지 못한 자세 습관 등으로 인해 흐트러진 신체 밸런스를 다시 맞춰줄 수 있습니다. 현대인들의 절반 이상이 장시간 앉아서 모니터를 들여다보고 있어야 하는 사무직에 종사하고 있다고 하는데 이렇게 장시간 모니터를 보고 있다 보면 거북목, 척추측만증, 라운드숄더 등의 자세 문제가 생기게 됩니다. 그러면 서서히 신체 밸런스가 무너지게 되는데요. 타이 마사지를 통해 근육 곳곳에 적당한 압력을 가해주면 신체의 근골격계 균형부터 전체적인 밸런스를 다시 맞춰줄 수 있다고 합니다. 잘못된 자세로 인해 생겨난 만성적인 통증 역시 자연스럽게 사라지게 됩니다.

 

4. 편두통과 불면증 완화

 

현대인의 고질병이라고 불리는 질병 두 가지를 꼽아보라고 하면 아마 이 두 가지가 아닐까 싶은데요. 바로 편두통과 불면증입니다. 타이 마사지를 통해 근육 긴장을 이완시켜주면 신체 긴장이 전체적으로 풀리면서 정서적인 안정감도 회복할 수 있게 됩니다. 그로 인해 두통이 사라지고 수면 장애가 개선되는 타이마사지 효과를 경험하실 수 있습니다.

 

5. 부종 제거

 

마지막으로 소개해드릴 타이마사지 효과는 바로 부종 제거 효과입니다. 자고 일어나면 유난히 팔, 다리와 얼굴이 퉁퉁 쉽게 붓는 사람들이 있죠. 그런 경우에는 체내 독소 및 노폐물을 바깥으로 배출시키면서 부종을 제거할 수 있는데요. 이 역할을 바로 타이마사지가 수행하게 됩니다. 타이마사지를 정기적으로 받으면서 부종 제거를 수시로 해주면 부종이 지방으로 변하는 현상을 막아 다이어트에도 도움이 됩니다.

 

이렇게 오늘은 대표적인 타이마사지 효과 다섯 가지에 대해 알아보는 시간이었습니다. 이제 한국에서 타이마사지는 누구나 저렴하게 경험할 수 있는 마사지로 자리 잡았습니다. 그러니 이번 기회에 한번 타이마사지의 세계로 입문해 보시는 건 어떨까요? 금방 타이마사지의 매력에 빠지게 되실 거라 생각합니다. 

 

 

 

 

 

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