이색적인 데이트 코스하면 가장 먼저 떠오르는 커플 마사지는 다른 이름으로 러브 마사지라 부를 수도 있는데요. 오늘 이 시간에는 몸과 마음이 지친 커플들의 힐링 코스로 제격인 러브 마사지 방법에 대해 신체 부위 별로 나눠 알려드리려고 합니다. 이번 시간을 통해 러브 마사지에 대해 잘 배워두셨다가 서로에게 해주며 사이를 더욱 돈독하게 해주는 계기로 만들어 보세요.

 

 

 

 

 

러브 마사지 방법

 

1. 목 마사지

 

러브 마사지, 시작은 목에서부터 하겠습니다. 현대인들의 올바르지 못한 자세 습관을 생각해 봤을 때 피로와 긴장이 가장 쌓이기 쉬운 부위가 바로 이 목인데요. 대부분의 사람들이 목 근육이 뭉치고 굳고 결린 상태를 방치하며 살아가고 있습니다. 대표적인 문제로 거북목을 꼽아볼 수 있죠. 그래서 목을 자주 풀어주는 게 일상 에너지를 회복하는 데에 매우 중요합니다. 목 뒷부분을 지그시 잡은 다음 두 손바닥을 이용해서 부드럽게 원을 그리듯 마사지를 해주세요. 너무 세게 압력을 가하지 마시고 부드럽게 천천히 지그시 누르듯 피로를 풀어줍니다.

 

 

 

 

 

2. 어깨 마사지

 

이제 목선을 타고 자연스럽게 어깨로 내려가 보겠습니다. 어깨는 목과 직접적으로 연결되어 있는 신체 부위이기 때문에 목에서 발생한 긴장이 어깨 근육으로까지 이어지기 쉽습니다. 목과 마찬가지로 항상 긴장하고 뭉쳐 있기 쉬운 부위라고 할 수 있죠. 손바닥을 이용해 어깨 중심을 타고 내려가며 문질러 주세요. 어깨를 느슨하게 잡고 근육이 부드럽게 풀릴 수 있도록 지그시 눌러준 다음 마사지를 지속해 주세요.

 

3. 등 마사지

 

등을 관리할 때 사용할 수 있는 러브 마사지 방법도 알아봐야겠죠. 어깨를 마사지해 준 다음 자연스럽게 아래로 내려가 등을 같이 케어해 주면 되는데요. 등 마사지는 혼자서 하기 어려운 신체 부위이기 때문에 러브 마사지 방법을 배워 서로가 서로에게 해주면 됩니다. 먼저 허리를 곧게 편 상태에서 동그라미를 그리듯이 눌러주며 마사지를 하면 됩니다. 다음 손가락을 사용해 문지르듯 마사지를 해주세요.

 

 

 

 

 

 

 

4. 엉덩이 마사지

 

정력 향상에 도움이 되는 엉덩이 마사지입니다. 엉덩이 뼈 부분에 손바닥을 대고 느슨하게 눌러주면서 마사지해 줍니다. 그다음 아래로 내려가 허벅지 안쪽까지 마사지를 이어가 줍니다.

 

 

 

5. 다리 마사지

 

마지막 러브 마사지 방법은 다리 마사지 방법입니다. 우리는 매일 일정량 이상 걷고 뛰기도 하고 다리를 많이 사용합니다. 하루하루 피로가 바로 쌓일 수 있는 부위라는 것이죠. 먼저 누운 상태에서 마사지를 시작할 겁니다. 발목부터 시작해 허벅지까지 올라가며 마사지 해줍니다. 이때 너무 세게 문지르게 되면 통증이 발생할 수도 있으니 부드럽게 자극을 가해주고 쓸어내리듯이 허벅지를 살살 문질러주세요.

 

이렇게 총 다섯 가지의 러브 마사지 방법에 대해 알려드리는 시간이었습니다. 러브 마사지는 권태기를 맞은 관계를 개선하는 데에도 굉장히 탁월한 효과가 나타날 수 있습니다. 이 외에도 굉장히 많은 장점이 있는데 그 장점들이 무엇인지 간략하게 알아보면서 이 시간 마치도록 하겠습니다.

 

러브 마사지도 마사지의 한 종류에 포함되기 때문에 신체 근육 이완부터 스트레스 해소 효과가 매우 탁월합니다. 혈압을 낮춰주는 효과부터 일상 컨디션을 높여주고 면역력을 증진시키는 효과, 질병 예방 효과까지 매우 다양합니다.

 

마사지를 받으면서 근육이 부드럽고 유연해지면 신체 부위는 가동범위가 넓어져 유연성이 증가하는 긍정적인 변화도 나타납니다. 스트레스 감소는 곧 불면증 완화 효과로도 이어지고 수면의 질 자체도 상당히 높아진다고 하죠. 마사지를 통해 체온을 높여준 다음 따뜻한 물로 샤워까지 해주면 우리 심신은 더욱 완벽한 휴식과 힐링을 경험할 수 있게 됩니다.

 

사랑하는 사이에 서로의 피로를 풀어주기 위해 행해지는 러브 마사지 방법에 대해 알아보았는데요. 매일 영화 보고, 맛집에 가고, 전시회를 보고, 카페에 가는 정해진 데이트 코스가 지겹게 느껴지신다면 한 번 쯤은 꼭 이 러브 마사지를 받아보세요. 익숙했던 관계에 새로운 감정이 피어오르는 좋은 계기가 되어줄 겁니다.

 

그럼 저는 다음 시간에 더욱 흥미로운 마사지 정보와 함께 다시 돌아오도록 하겠습니다 !

 

 

 

 

 

 

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