마사지 소프트 하드 차이 알려드릴게요!

오늘은 마사지 소프트 하드 차이점에 대해 알려드리는 시간입니다. 우리가 알고 있는 뜻도 분명 내포하고 있지만 마사지 업계에서는 더 넓은 의미로 사용되고 있는 단어들이니 오늘 이 시간을 통해 한 번 더 깊게 알아봅시다. 먼저 간단하게 한 문장으로 설명을 해보자면, 소프트란 오일을 사용하는 습식 마사지 종류를, 하드란 건식 마사지 종류를 가리키는 단어라고 말할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

소프트는 영어로 부드럽다라는 뜻을 가지고 있죠. 에센셜 오일을 전신에 도포한 다음 압력을 가하게 되면 자극이 부드럽게 전달되기 때문에 소프트 마사지라고도 불리게 되었습니다. 반대로 오일을 사용하지 않고 맨 피부에 직접 압력을 세게 가하는 건식 마사지는 딱딱하다라는 이미지와 걸맞기 때문에 하드 마사지라고 불리게 된 것이죠.

 

소프트 마사지의 종류부터 먼저 몇 가지 소개를 해드릴게요. 소프트 마사지의 종류 중 가장 대표적인 것은 아무래도 경락이 아닐까 합니다. 경락 마사지는 습식 마사지의 대표격이라고 할 수 있으며 뭉치고 굳고 변형된 근육을 원래의 형태로 되돌려주는 관리입니다. 그 과정에서 체내 혈액순환 활동까지 원활하게 이루어지게 되죠.

 

스웨디시 마사지 또한 습식 마사지의 대표주자라고 해도 과언이 아닐만큼 뜨거운 인기를 누리고 있습니다. 스웨디시 마사지는 북유럽 스칸디나비아반도 스웨덴에서 처음 만들어진 마사지 기법으로 따뜻하게 데운 오일을 전신에 도포한 다음 몇 가지 스웨디시 기법으로 마사지를 해서 체내에 불필요한 노폐물을 제거해주는 역할을 수행합니다.

 

 

 

 

 

스웨디시 마사지와 비슷한 유형이라고 알려져 있는 하와이의 로미로미 마사지 또한 습식 마사지의 하나로 소프트 마사지라고도 부를 수 있는데요. 로미로미 마사지는 스웨디시 마사지보다 조금 더 밀착도가 높고 리드미컬한 마사지라고 생각하시면 되겠습니다.

 

마사지 소프트 하드 차이점을 알아보면서 이 마사지를 빼놓을 수는 없죠. 바로 아로마 마사지인데요. 이 또한 아로마 오일을 이용하는 습식 마사지로 소프트 마사지의 한 종류로 분류됩니다. 아로마 마사지는 심신의 안정을 동시에 회복해줄 뿐만 아니라 피부 미용에도 탁월한 효과를 가지고 있습니다.

 

자, 이번에는 마사지 소프트 하드 차이 중 하드 마사지에 대해서도 알아보아야겠죠. 이번에도 몇 가지 종류를 예시로 들어가면서 설명을 해드릴게요. 가장 대표적인 하드 마사지 종류로는 스포츠 마사지가 있습니다. 스포츠 마사지는 프로 운동선수들이 경기 전후로 부상 예방 및 치료를 위해 받기 시작하며 발전했으며 체형을 바로잡아주는 데에 탁월한 효과를 가지고 있습니다.

 

 

 

 

 

일본에서 유래한 시아추 마사지 기법 또한 하드 마사지로 분류할 수 있습니다. 이 마사지 또한 치유를 목적으로 탄생했으며 강한 압력을 가해 자극을 주는 방식으로 진행됩니다. 비슷한 형태로 중국 마사지나 타이 마사지도 있죠. 이 마사지들은 기본적인 마사지 기법에 약간의 스트레칭 동작들이 추가된 형태라고 생각해주시면 됩니다.

 

이렇게 각각 예시를 들어가며 비교를 해보니 마사지 소프트 하드 차이점이 더 뚜렷하게 눈에 들어오지 않나요? 두 마사지는 이렇게 뚜렷한 차이점을 각각 가지고 있기도 하지만 공통점 또한 가지고 있습니다.

 

가장 큰 공통점이라고 한다면 아무래도 혈액순환 활동을 촉진시키는 효과가 있다는 점입니다. 그 과정에서 체내에 불필요하게 축적되어 있던 독소와 노폐물, 부종까지 바깥으로 배출시켜주죠. 더불어 습식, 건식, 마사지 소프트 하드 차이를 불문하고 어떤 마사지를 받게 되더라도 면역력 증진과 피부 미용 효과를 볼 수 있다는 점도 공통점입니다. 묵은 피로가 해소되고 스트레스가 감소되어 수면 장애가 개선된다는 점은 말할 것도 없고요.

 

이렇게 오늘은 마사지 소프트 하드 차이와 공통점에 대해 각각 알아보는 시간을 가졌습니다. 이제는 이 차이를 뚜렷하게 구분할 수 있게 됐음은 물론이고 자신에게 어떤 마사지가 더 필요한지도 쉽게 판단할 수 있게 되셨을 거라 생각합니다.

 

사람마다 자신이 선호하는 마사지 스타일이 다르기 때문에 이렇게 다양한 마사지 종류에 대해 미리 알고 있으면 자신의 취향에 맞는 마사지를 찾는 일이 훨씬 더 수월해지게 됩니다. 그럼 오늘도 유익한 정보를 얻어가셨기를 바라면서 이 시간 그만 마치도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

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