베이비 마사지 방법 차근차근 배워보는 시간!

 

지금 시대를 살아가고 있는 영유아들에게는 과거에는 없었던 여러 가지 기회와 혜택이 많이 주어지게 됩니다. 아무래도 저출산 시대를 살아가고 있다보니 아이들 한 명 한 명에 대한 케어의 퀄리티가 높아질 수밖에 없기도 하고 기술의 발달에서부터 오는 혜택들도 분명히 있을 것입니다.

 

 

 

 

 

또 요즘 추세는 각 가정마다 아이를 한 명씩만 출산하는 분위기라 부모의 입장에서도 한 아이에게만 전폭적인 지원과 관심을 온전히 쏟을 수 있게 되었죠. 이러한 추세는 당연히 마사지 문화에도 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 마사지라는 것도 대중문화의 하나로 분류되기 때문에 트렌드에 맞춰 조금씩은 변화를 보이게 되는데요. 우리 아이가 더 건강하고 순탄한 성장 과정을 거쳤으면 하는 마음에서 많은 부모들이 선택하고 있는 베이비 마사지가 바로 그 변화의 핵심입니다.

 

오늘은 저와 함께 베이비 마사지 방법부터 효과까지 다양하게 알아보도록 할게요.

 

아기들은 자라는 과정에서 부모님과의 스킨십을 통해 심리적인 안정감을 가지게 된다고 합니다. 물론 스킨십이라는 것 자체가 성인에게도 긍정적인 영향을 미치는 것이기도 하죠. 쉽게 예를 들어 보자면 아이를 쓰다듬어주거나 손을 잡아주는 행위, 안아주는 행위 등이 영유아들에게 좋은 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.

 

 

 

 

 

이러한 사실에 기반해 봤을 때 아기들의 신체를 조심스럽게 만져주는 베이비 마사지는 확실히 여러 가지 장점을 가지고 있습니다. 부모님과의 애착관계를 더 탄탄하게 만들어주기도 하고 아이의 성장 발달에 전체적으로 관여를 하는 면도 있죠. 베이비 마사지 방법을 간단하게 설명해 보자면 아이의 손이나 발, 귀 같은 부위들을 부드럽게 마사지 해주는 것이라고 할 수 있습니다.

 

베이비 마사지 방법을 엄마나 아빠가 직접 배워서 아이에게 해주는 것이 가장 효과적인데요. 부모와의 직접적인 신체 접촉은 아기의 뇌에 일정 수준의 자극을 전달해 세로토닌이라는 호르몬 분비를 촉진시킨다고 합니다. 이로 인해 아이는 심리적 안정감을 느낄 수 있게 되고 동시에 두뇌 발달에도 도움을 받을 수 있습니다.

 

베이비 마사지는 아이 신체의 대근육 발달에도 영향을 미치게 됩니다. 아이의 신체가 성장 발달하는 동안 골격과 근육들이 바르게 자리 잡힐 수 있게 도와주는 것인데요. 이와 동시에 신경들을 자극하여 위장과 같은 소화 기관의 기능 향상을 유도하게 됩니다. 특히 아기가 잠들기 전에 베이비 마사지를 해주게 되면 아이의 심리적 안정감이 극대화되어 수면의 질이 높아지는 효과가 탁월합니다.

 

엄마가 아이에게 직접 마사지를 해주는 게 가장 안전하고 또 여러 가지 장점이 많기 때문에 출산을 하신 분들이라면 간단한 베이비 마사지 방법들을 몇 가지 배워두시는 게 좋습니다. 아기는 피부가 얇고 약하고 예민하기 때문에 마사지를 할 때 굉장히 조심스럽게 해야 하지만 그 방법 자체가 어려운 것은 아닙니다.

 

 

 

 

 

우리가 신체 곳곳에서 통증이나 불편함을 느낄 때 제2의 심장이라고 불리는 발을 주물러주거나 귀를 만져주면서 두통을 완화시키곤 하는 것처럼 주로 손과 발을 가볍게 주물러주시면 되고 손가락과 발가락을 부드럽게 쓸어올리고 내려주는 동작을 반복하기만 하면 됩니다.

 

이렇게 오늘은 베이비 마사지 방법과 함께 이 마사지를 해주는 이유에 대해 자세하게 알아보았습니다. 물론 좋은 음식 섭취와 꾸준한 운동 활동 등이 기본적으로 받쳐주어야 하겠지만 이와 동시에 베이비 마사지까지 주기적으로 병행해 주면 아이는 성장 발달 과정에서 굉장히 긍정적인 영향을 많이 받게 될 것입니다.

 

오늘 알려드린 것보다 더 자세하고 구체적인 베이비 마사지 방법이 궁금하시다면 유튜브나 블로그 서칭을 이용해 보시는 것도 아주 좋은 방법입니다. 어른들이 받는 마사지 종류도 천차만별로 다양한 것처럼 베이비 마사지를 해주는 방법도 여러 가지가 있을 수 있으니까요.

 

육아에 힘쓰고 계시는 부모님들이 특히 오늘 정보를 더 유익하게 보셨기를 바라면서 그만 마무리해 보려고 하는데요. 오늘 알려드린 것들은 모두 따라하기 어렵지 않은 것들이라서 유익하다고 생각하셨다면 꼭 자주 실천해 주시면 너무나 뿌듯할 것 같습니다.

 

 

 

 

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