습식 마사지를 받으려고 할 때 필수적인 아로마 오일은 그 종류가 수백 가지, 아니 수천 가지에 이른다고 해도 과언이 아닐 정도로 다양합니다. 주로 꽃이나 식물들로부터 추출한 오일들로 각 원료가 가진 효능이 다 다르기 때문에 어떤 오일을 선택하느냐에 따라 경험할 수 있는 마사지 효과도 천차만별로 달라지게 되죠. 그게 바로 아로마 마사지가 가진 최고의 메리트가 아닐까 하는데요.

 

 

 

 

이번 시간에는 아직 수많은 오일 종류에 대해 잘 모르시는 분들을 위해 지금 현재 가장 큰 인기를 누리고 있는 아로마 오일 추천 컨텐츠를 준비해 봤답니다.

 

 

먼저 아로마 오일의 사용법은 간단합니다. 에센셜 오일을 희석해서 캐리어 오일과 블렌딩해 사용하면 되는데요. 에센셜 오일은 주로 식물의 잎이나 꽃, 씨앗에서 추출해 만들어지며 저마다 다른 효능을 가지고 있습니다.

 

 

 

아로마 오일 추천 BEST.8

 

 

1.라밴더 오일

 

 

가장 대중성을 갖춘 아로마 오일의 한 종류로 이미 많은 사람들에게 알려져 있습니다. 라벤더는 진정과 심신 안정의 효과가 탁월한 오일로 스트레스 해소에 아주 긍정적인 영향을 미칩니다. 이 오일을 전신에 도포한 후 마사지를 받아주면 향을 맡음으로써 심신의 긴장을 완화시킬 수 있고 근육이 이완되는 효과도 경험하실 수 있습니다.

 

 

 

2.페퍼민트 오일

 

 

태평양 북서부에서 자라나는 페퍼민트를 증기 증류 방식으로 추출해 만드는 오일로 시원하고 상쾌한 향이 특징입니다. 이 페퍼민트 오일은 인간 신체의 운동 능력을 향상시키는 데에 탁월한 효과를 가지고 있고, 그 외에도 많은 현대인이 겪고 있는 만성적인 질병인 과민성대장증후군을 완화시켜주는 효능도 잘 알려져 있습니다.

 

 

3.캐모마일 오일

 

 

마음의 안정을 되찾아 주는 효과로 유명한 오일입니다. 정서적 안정감 형성에 큰 도움이 되기 때문에 수면 장애 개선, 불면증 완화에도 효과가 탁월합니다. 불안감을 진정시켜주는 효과도 있어 이미 오래 전부터 심신의 안정을 되찾고자 마사지를 찾는 사람들에게 널리 사랑받아 오고 있습니다.

 

 

4.자스민 오일

 

 

향이 굉장히 좋다는 것이 특징인 자스민 오일은 다른 오일들보다 가격이 더 비싸게 책정됩니다. 하지만 그만큼 더욱 탁월한 효과를 보여준다는 뜻이기도 하죠. 그래서 아로마 오일 추천 컨텐츠에 반드시 포함시켜야 겠다는 생각을 했는데요. 피부를 촉촉하게 유지해주는 역할을 수행하며 모발 영양에도 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다. 더불어 활력증진에도 유효한 효과가 있다는 연구결과까지 있습니다. 잠이 잘 오지 않을 때 캐모마일, 라벤더 오일과 함께 이 오일을 선택해서 마사지를 받으면 숙면을 취하는 데에도 큰 도움을 받을 수 있습니다.

 

 

 

5.베르가못 오일

 

 

오렌지와 레몬 껍질에서 추출해 만드는 오일로 향수로도 많이 사용되는 향 중 하나입니다. 그렇기 때문에 전신에 도포하는 순간, 굉장히 향긋한 향으로 기분 전환의 효과까지 경험할 수 있죠. 하지만 이 오일의 진짜 효과는 통증과 염증 완화입니다. 다만 이 오일은 피부에 직접적으로 닿았을 시에 여린 피부에는 자극이 될 우려가 있어 반드시 희석해서 사용해야한다는 주의점이 있습니다.

 

 

6.티트리 오일

 

 

항균 효과가 탁월한 오일로 무좀, 비듬에 매우 탁월한 효과를 발휘합니다. 다만 이 오일이 눈에 들어가거나 닿게 되면 큰 자극이 되어 손상을 입을 수도 있으므로 주의해서 사용할 필요가 있습니다.

 

 

7.일랑일랑 오일

 

 

이 또한 향수로도 많이 쓰일 정도로 향이 좋은 오일로 꽃향기가 나는 것이 특징입니다. 일랑일랑 오일은 전반적으로 라벤더 오일과 비슷한 효능을 가지고 있는데요. 스트레스와 긴장감을 완화시켜주는 데에 탁월한 효능을 보입니다.

 

 

8.유칼립투스 오일

 

 

조금 생소하지만 특별한 아로마 오일 추천 해드릴게요. 상쾌한 향이 특징인 유칼립투스 오일은 비염, 기침 등 기관지 문제를 해결하는 데에 주로 쓰이는 에센셜 오일입니다. 더불어 항균 효과까지 가지고 있어 피부 건강을 지키고 면역력을 강화하는 데에도 도움이 됩니다.

 

 

 

이렇게 오늘은 세상에 존재하는 수많은 아로마 오일들 중 대표적인 다섯 가지 오일 종류를 뽑아 아로마 오일 추천 컨텐츠를 만들어 보았습니다. 베르가못이나 페퍼민트는 다른 용도로 사용되는 건 많이 봐왔지만 마사지용 에센셜 오일로 사용된다는 점은 처음 알게 되신 분들도 많을 것 같은데요. 앞으로 습식 마사지를 받게 되면 이 정보들을 활용하셔서 자신에게 지금 가장 필요한 오일을 잘 선택하는 것도 마사지를 알차게 즐기는 좋은 방법이 될 것 같습니다.

 

 

 

 

 

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