피부 미용이라고 하면 많은 사람들이 얼굴에 집중적으로 시행하는 페이스 케어를 떠올리실 것 같은데요. 사실 피부는 얼굴에만 있는 게 아니라는 걸 우리 모두가 알고 있습니다. 피부는 우리 신체를 머리부터 발끝까지 덮고 있죠. 그래서 이번 시간에는 얼굴뿐만 아니라 전신 피부까지 마사지를 했을 때 볼 수 있는 피부마사지 효과에 대해서, 그리고 인간의 피부에 대한 특성, 피부의 중요성, 피부마사지 방법까지 알차게 꽉꽉 채워 컨텐츠를 준비해 왔습니다.

 

오늘도 유익한 시간 끝까지 함께 해보아요!

 

 

 

피부란?

 

피부는 단순히 전신을 감싸고 있는 막이라고만 정의할 수 없습니다. 신체 내부에 위치한 세포 조직, 신경 조직 등을 보호하기 위해 존재하는 기관이기도 합니다. 그런데 혹시 우리 신체 기관 중에서 가장 무거운 곳이 피부라는 사실, 알고 계셨나요? 피부를 심층적으로 뜯어보면 가장 바깥에 위치한 표피, 그 밑의 진피, 가장 아래쪽에 숨겨져 있는 피하조직으로 나눠볼 수 있다고 합니다. 피부는 신체 내부를 보호하는 기능과 더불어 체온을 적절하게 유지할 수 있게 해주며 수분 손실을 최소화시켜주고, 체내 노폐물을 배출시키는 통로가 되어주기도 합니다.

 

외부로부터 인체에 유해한 병균이 침입하는 것을 막아주는 일차적인 방어막이라고 할 수 있죠. 그래서 피부가 벗겨지거나 까지는 등의 상처가 났을 때 그 부위를 잘 치료해주지 않고 방치하면 그 부위에 감염, 염증이 생기는 것입니다.

 

 

 

 

피부의 중요성

 

피부마사지 효과를 알아보기 전에 피부마사지를 왜 해야 하는지, 피부라는 신체 기관이 왜 중요한지를 먼저 알아보겠습니다. 종종 여러 가지 이유로 몸이 아프거나 좋지 않을 때 얼굴 빛이 칙칙하고 어두워지는 경험을 해보셨을 겁니다. 인간의 신체에서 어떤 이상이 나타나면 그 영향이 피부로 고스란히 전해지기 때문인데요. 그러니 피부 상태를 통해 우리는 어느 정도 신체 건강 상태를 체크해 주는 것도 가능합니다. 피부 그 자체만으로도 중요성은 충분합니다. 외부 침입을 직접적으로 마주하는 부위이기 때문에 외부로부터 세균이 감염되거나 오염이 되기 쉽습니다. 그래서 여드름, 색소 침착, 기미 등등의 피부 트러블 문제가 발생하게 되는 것이죠.

 

 

피부마사지 효과

 

피부의 중요성을 구체적으로 알아봤으니 이번에는 피부마사지 효과에 대해서도 알아볼 필요가 있겠습니다. 피부는 일정 수준 스스로를 보호하는 능력을 가지고 있으면서도 한편으로는 외부 자극으로부터 예민하게 반응하는 민감한 부위이기도 합니다. 이런 특성을 가지고 있는 피부를 적절한 방법으로 마사지해주면 혈액 순환 활동을 원활화시켜 어두운 안색을 개선하고, 주름 생성을 예방해 미용 효과를 기대할 수 있습니다.

 

우리가 지난 시간들을 통해 여러 번 알게 되었듯이 혈액 순환 활동은 제대로 이루어지지 않게 되면 체내 독소와 노폐물들이 몸밖으로 배출되지 못해 여러 가지 건강 문제를 일으킵니다. 이때 피부 마사지를 통해 혈액이 산소를 운반하는 역할을 더 튼튼하게 수행하게 해주어 혈액 순환 활동을 부추기게 됩니다. 비단 피부뿐만 아니라 신체 전반적으로 탁월한 효과를 볼 수 있는 것이 바로 피부마사지인 것이죠.

 

 

 

피부마사지 방법

 

수많은 피부관리샵들이 존재하지만 샵에서만 피부마사지 효과를 제대로 낼 수 있다는 것은 편견입니다. 집에서 셀프로도 얼마든지 정성스러운 케어가 가능하고 효과를 보는 것도 가능합니다. 셀프 피부마사지를 하는 방법의 순서는 이러합니다.

 

먼저 오일이나 크림, 로션 등을 마사지를 하려는 부위에 넉넉하게 도포해 줍니다. 손가락, 손바닥, 손 혹은 괄사 도구 같은 도구를 사용하여 마사지를 원하는 부위를 지압하듯 눌러주거나 주물러주고 두드려 주기도 합니다. 쓸어올리고 내리고를 반복하는 것도 한 가지 방법입니다.

 

이번 시간에는 피부마사지 효과와 방법 그리고 피부의 중요성에 대해 정확한 정보를 알려드리기 위해 준비한 컨텐츠였습니다. 평소 피부마사지 하면 패이스 케어만을 생각하고 계셨다면 더 넓은 범위로 그 기준을 넓혀 보시고 전신 피부를 관리하는 방법을 각각 한 번 알아보시는 게 어떨까요? 피부 관리만 적절하게 잘 해줘도 겉으로 보이는 피부는 물론 체내 장기 기관들 건강까지 도모해줄 수 있으니까요.

 

 

 

 

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