오늘도 여러분들에게 흥미롭고 유익한 마사지 정보를 전해드리려고 찾아왔습니다. 이번 시간에는 치료 마사지 뜻에 대해 정확하게 알아보는 것이 주목적인데요. 사실 치료 마사지 요법이란 어떠한 효과를 즉각적으로 나타내기보다는 휴식의 질을 높여주기 위해 실행하는 요법이라고 할 수 있습니다. 그럼에도 치료 마사지라는 이름으로 불리는 이유는 이 마사지를 시행하는 목적이 신체의 구조적 변화를 유도하고 치료 효과를 달성하는 것이기 때문이라고 하는데요. 마사지가 근육과 힘줄, 근막을 자극해 그 기능을 정상적으로 회복하는 효과가 대표적입니다.

 

 

 

 

 

더불어 인간 신체에 나타나는 질환을 치료할 수 있는 물리 치료 기술 또한 마사지에 사용되기도 하는데요. 그 종류가 워낙 다양하고 여러 가지 범주로 분류할 수 있습니다. 치료 마사지가 필요한 부위는 대부분 신체 내부의 깊숙한 곳에 자리 잡고 있습니다. 가벼운 마사지로는 연조직 구조를 바꿀 수 없기 때문에 더 깊은 조직 마사지를 적용하여 무거운 압력을 가하고 신체에서 쉽게 접근하기 어려운 조직들을 풀어주는 것이 바로 치료 마사지 뜻이라고 할 수 있죠. 더불어 깊게 자리한 조직의 유착을 풀어주고 흉터 조직을 분해해주는 효과도 있습니다.

 

치료 마사지는 반드시 숙련된 치료사가 진행해야 하며 하는 도중에 과도한 고통이 느껴지면 이는 잘못 적용되고 있는 것이라고 봐도 무방합니다. 때때로 치료적 불편함이 찾아올 수는 있지만 대부분의 사람들은 이 마사지를 받을 때 시원함을 느끼게 됩니다. 또 치료 마사지는 다른 마사지들보다 그 효과가 더 오래 지속된다는 특징이 있습니다.

 

전신에 적용될 수도 있지만 일반적으로 치료 마사지는 주로 통증이 있는 신체 일부에 집중적으로 적용하는 것이 특징입니다. 신체에 즉각적인 변화를 주기 위해 고안된 것이라서 이 치료 마사지는 전신보다는 현재 불편이나 통증이 느껴지는 부위에 집중하는 경향이 있죠.

 

 

 

 

치료 마사지의 또 다른 효과로는 순환계 활동 촉진이 있는데요. 일반적으로 마사지 관리사가 혈액순환 활동과 림프순환 활동을 모두 촉진시켜 더 활발하게 만들어주는데요. 이는 조금 더 전문적으로 혈액순환을 촉진하는 방법, 림프순환을 촉진하는 방법으로도 깊이 있게 나눠볼 수 있습니다. 체내 순환 활동이 활발하게 이루어지면 신진대사가 촉진되어 체온도 높아지고 면역체계도 활성화되는 변화가 일어나죠.

 

근육 긴장과 근육통을 완화하는 데에도 치료 마사지는 탁월한 효과가 있습니다. 더불어 불안, 우울감, 소화 장애, 섬유근육통, 두통 및 편두통, 불면증, 공황 장애, 만성적인 스트레스 해소에도 도움이 되죠.

 

치료 마사지 뜻에 따라 근막 이완 방법과 트리거 요법, 이렇게 두 가지 유형으로 나누어 보는 것도 가능한데요. 하나씩 더 자세하게 알아볼까요?

 

 

 

 

근막 이완

 

근막 조직은 근육과 뼈를 지지하고 보호하기 위해 존재하는 기관으로 신체 전반적으로 자리 잡고 있으며 얇고 강한 섬유질의 결합 조직이라고 할 수 있습니다. 이 조직이 손상되거나 뭉치면 통증이 유발되는데요. 이러한 통증이 심각해지면 근막 통증 증후군이라는 것으로 이어지게 됩니다. 이럴 때 근막 이완 마사지를 받아주는 것이 좋은데요. 이 마사지가 시행되는 동안 치료사는 근막 부위를 부드럽고 유연하게 마사지해야 하며 뻣뻣해져 있거나 수축된 부분을 유연하고 탄력적으로 회복할 수 있도록 유도해야 합니다. 가벼운 압력으로 경직되어 있는 근육을 풀어주고 스트레칭 해주고 이 과정을 여러 번 반복해주면 긴장 완화의 효과를 볼 수 있습니다.

 

통증 유발점 요법

 

통증 유발점 요법이라는 것은 통증이 유발되는 그 부위를 정확하게 짚어 그 부위에 압력이나 진동을 가하는 방법을 의미하는데요. 통증 유발점은 주로 근육의 매듭이 형성되는 지점으로 압력을 가하게 되면 매듭을 이완하고 통증이 해소될 수 있도록 유도합니다. 치료 방법은 근막 이완 요법과 매우 비슷하지만 이 요법은 특히 좌골신경통, 수근관 증후군, 만성 통증, 치통, 이명, 현기증, 인후통, 섬유근육통부터 원인을 알 수 없는 통증까지 여러 부위를 치료하는 데에 도움이 됩니다.

 

오늘은 이렇게 치료 마사지 뜻을 여러 가지 분류법으로 분류해 가며 알아 보았습니다. 종류에 따라 유형에 따라 다른 치료 마사지 뜻, 이제는 확실하게 알게 되셨을까요? 그럼 저는 다음 시간에 더 흥미진진한 마사지 정보와 함께 돌아오겠습니다. 

 

 

 

 

 

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