사실 아로마 마사지는 타이 마사지와 함께 한국에서 가장 오래된 마사지 종류라고 할 수 있습니다. 그래서 이미 많은 사람들이 아로마 마사지 뜻을 잘 알고 있다고 착각하고 계시는데요. 오늘 아로마 마사지의 정의에 대해 구체적으로 한번 알아보는 시간을 가지려고 합니다.

 

 

 

 

 

 

아로마라는 것은 보통 향기가 나는 물질을 가리키는 단어입니다. 꽃 향기나 커피 향 등 여러 향기를 가리킬 때 바로 이 아로마라는 단어를 사용하죠. 아로마는 그리스어로 향기가 나는 풀이라는 뜻인데요. 그 의미가 시간이 흐르면서 에센셜 오일이나 아로마 오일이라는 뜻으로 발전하게 된 것입니다.

 

허브라는 것도 아로마 오일의 기초적인 재료라고 할 수 있는데요. 향기가 나는 풀인 허브는 꽃이나 잎줄기에서 추출해 만드는 향유로 바로 이것을 아로마 오일, 에센셜 오일이라고 부릅니다. 에센셜 오일은 알코올 성분이나 기름이 녹으면서 휘발성이 뛰어나다는 특징을 가지고 있으며 물에 녹지 않는다는 특징도 있습니다.

 

 

 

 

 

 

지금부터는 아로마 마사지 뜻을 보다 정확하게 알아볼 텐데요. 아로마 마사지는 향기와 치료가 결합된 단어로 식물에서 추출한 아로마 오일을 사용해 심신의 건강과 안정을 유지해주는 마사지 방법을 의미합니다.

 

아로마 마사지를 생각하면 가장 먼저 떠오르는 것은 아마 아로마 향이 솔솔 피어 오르는 공간에서 아늑하게 마사지를 받는 장면일 것입니다. 마사지는 아로마 오일을 사용할 수 있는 가장 쉬운 방법 중 하나입니다. 요즘 한국에서 가장 인기를 끌고 있는 스웨디시 마사지도 아로마 마사지에 속하는 습식 마사지인데요.

 

아로마 마사지를 할 때에는 너무 세게 압력을 가해서는 안되며 근육과 림프절을 따라 노폐물을 배출시키고 혈액 순환이 잘 이루어질 수 있도록 부드럽게 압력을 주어야 합니다. 피부와 근육에 혈액이 잘 통하게 도와주면서 신체 전반적으로 순환 활동을 촉진하는 것이 목적입니다.

 

 

 

 

 

 

 

일반적으로 스트레스를 많이 받는 사람들이 이 아로마 마사지를 선택하면 굉장히 탁월한 효과를 볼 수 있는데요. 그뿐만 아니라 각종 관절 질환부터 통증 치료, 면역력 증가에도 아로마 마사지는 아주 탁월한 효과를 보여줍니다.

 

아로마 마사지 뜻을 알아보았다면 이번에는 여러 가지 활용법에 대해서도 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 라벤더, 허브와 같은 부드러운 향을 가진 아로마로 실내를 가득 채워주면 건강에도 지속적으로 긍정적인 영향을 미치게 됩니다.

 

에센셜 오일은 사람마다 취향이 다 다르기 때문에 자신의 취향에 맞게 향을 고르는 것도 중요한데요. 샘플용 에센셜 오일로 여러 가지 향을 경험해보면서 자신의 취향을 찾아가는 것이 좋습니다. 향이라는 것은 공간의 느낌뿐만 아니라 인간의 정서적인 부분으로까지 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 신중하게 골라야 합니다.

 

과음을 한 다음날에는 시원한 민트향을 활용해 두통을 없애줄 수 있습니다. 기분이 울적한 날에는 부케 계열의 향을 선택해 기분 전환을 하는 것이 좋죠. 기분 전환이 더욱 강력하게 필요한 날이라면 보다 화려하고 화사한 향기를 선택하는 것이 좋고 신체 피로가 유난히 많이 느껴지는 날이라면 샤워코롱 향을 통해 개운함을 되찾는 방법이 있습니다.

 

아로마 마사지 뜻은 우리 심신의 긴장을 풀어주면서 혈관에서 혈액이 잘 통하도록 도와주는 마사지라는 의미입니다. 칙칙한 피부를 맑게 바꿔주기도 하고 피부결을 정돈해주는 효과도 있죠. 에센셜 오일을 직접적으로 피부에 발라 스며들도록 하면 효과도 더욱 빠르게 나타나고 피부결도 매끈하게 잡아줄 수 있습니다.

 

아로마는 목욕을 할 때도 활용이 가능한데요. 피로가 가득 쌓인 신체를 풀어주면서 심신의 안정을 도모하고 기분 전환의 효과까지 한번에 보실 수 있습니다. 더불어 에센셜 오일을 침대에 몇 방울 정도 떨어트려 주면 수면의 질이 확연히 높아지는 변화도 나타납니다.

 

이렇게 오늘은 아로마 마사지 뜻에 대해 우리가 몰랐던 부분을 자세히 알아보는 시간을 가졌습니다. 누적된 스트레스와 피로 혹은 우울감과 불안감에 시달리고 있다면 아로마 마사지나 아로마 향을 통해 심신의 긍정적인 변화를 경험해보세요. 

 

 

 

 

 

 

 

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