태국마사지는 일본마사지와 함께 마사지의 전통 강호라고 해도 과언이 아닐 것입니다. 태국에서 유래한 마사지로 주로 신체 근육을 풀어주는 데에 목적을 가지고 있죠. 신체 전반적으로 마사지를 진행하는 것이 특징이며 이를 통해 근육의 가동범위를 늘려주어 유연성을 증가시켜주는 장점도 가지고 있습니다. 타이마사지를 받는 사람들은 약간의 통증을 느낄 수도 있습니다.

 

 

 

 

태국마사지 종류 중 가장 먼저 소개해드릴 종류는 발마사지입니다. 태국에는 발마사지 전용 관리사가 있을 정도로 많은 사람들에게 사랑받고 있는 종류인데요. 발뿐만 아니라 종아리나 다리 등의 하체 근육을 풀어주는 마사지 방법이기도 합니다.

 

우리 신체에서 심장 다음으로 가장 중요한 기관이라고도 불리는 발에는 많은 지압점들이 모여 있는데요. 지압점을 눌러주어 자극해 주기만 해도 가볍게 몸 상태를 체크할 수 있고 발마사지를 받으면서 심신의 안정을 동시에 회복할 수 있는 효과도 있습니다.

 

그렇기 때문에 타이마사지를 받게 되면 관절이 자극되고 통증이 감소되며 남녀노소 누구나 탁월한 효과를 경험할 수 있습니다. 더불어 탈의가 필요없는 마사지라서 누구나 부담없이 선택하기에 좋기도 하죠.

 

타이 마사지를 받을 때 시간도 개인이 선택할 수 있습니다. 특히 피로나 통증이 느껴지는 부위를 집중적으로 지압해서 마사지 받는 것도 가능합니다. 이렇게 원하는 신체 부위만을 집중적으로 마사지 해주면 피로 회복에는 더더욱 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

두 번째 태국마사지 종류는 지압법이라고 할 수 있는데요. 편안한 옷을 입은 상태에서 지압을 통해 뭉친 근육을 풀어주고 간단한 스트레칭을 통해 결림을 풀어주는 방법인데요. 마사지를 받게 되면 혈액 순환이 잘 이루어지면서 신체 전반적으로 굉장히 좋은 효과가 나타납니다.

 

또 다른 태국마사지 종류로는 아로마 오일 마사지를 포함시킬 수도 있습니다. 마사지를 받으러 샵을 방문하게 되면 다양한 종류의 아로마 오일을 만나볼 수 있는데요. 그중에서 자신의 취향에 맞거나 자신에게 필요한 효과를 가진 오일을 선택해 관리를 받을 수 있습니다. 아로마의 향기만으로도 근육의 긴장이 풀어지고 정서적인 안정감을 되찾을 수 있기도 하며 몸이 가벼워지는 느낌을 받을 수도 있습니다.

 

태국마사지 종류에 대해 조금 더 알아보자면 스톤마사지를 꼽아볼 수도 있는데요. 충분한 온도로 데워진 돌, 스톤을 사용해서 우리 신체의 뭉치고 결린 근육들을 풀어주고 신체 내부의 림프 순환, 혈액 순환을 촉진하는 효과도 있습니다. 돌을 이용해 근육을 풀어주는 것으로 대부분 고가의 마사지샵, 고급스러운 마사지샵에서 경험할 수 있는 방법입니다.

 

 

 

 

 

 

 

아유르베다 마사지라는 것은 처음에 인도에서 시작된 치유 요법 마사지로 시간이 흐르면서 점점 전세계적으로 알려지게 되었는데요. 신체를 안정시켜주면서 편안하게 풀어주는 효과가 있으며 따뜻한 오일을 사용해 신체 근육의 밸런스를 맞추어 주면서 노폐물을 제거해주는 역할도 수행합니다.

 

볼 마사지는 근육을 늘려주는 효과가 탁월한 마사지로 약초들을 넣은 다음 스팀으로 따뜻하게 데워 우리 신체에 천천히 눌러서 진행하는 마사지입니다. 거북목과 같이 뭉쳐 있는 근육 부위를 풀어주는 데에 탁월한 효과를 보여줍니다.

 

마지막으로 바디 스크럽과 스웨디시 마사지에 대해서도 추가적으로 설명을 드리겠습니다. 스크럽은 서양인들 사이에서 피부에 쌓여 있는 각질을 제거하는 방법으로 처음 사용되기 시작했습니다. 피부가 얇고 예민한 분들이라면 스크럽은 맞지 않을 수 있습니다.

 

스웨디시 마사지는 스웨덴에서 유래한 마사지로 습식 마사지 중 하나이며 오일을 도포한 후 부드러운 압력을 가해 진행합니다. 스트레스로 인해 균형을 잃은 신체의 밸런스를 맞춰주며 심신의 안정을 되찾아주고 섬세하고 부드럽게 피로를 풀어주는 마사지이기도 합니다.

 

오늘은 다양한 태국마사지 종류에 대해 알아보았습니다. 마사지는 긴장한 근육을 풀어주고 틀어진 골격 교정을 해주는 효과를 가지고 있으며 피로 회복에도 매우 좋은 방법입니다. 자신에게 알맞은 방법을 찾아 꾸준히 받아본다면 신체 건강을 유지하는 데에 큰 도움이 될 것입니다. 

 

 

 

 

 

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