얼굴을 축소시켜준다는 괄사가 대유행을 하면서 인기를 끌게 된 것 중 하나가 페이스롤러라는 것입니다. 이 또한 괄사 도구 중 하나로 분류되며 주로 금속이나 석영, 천연석을 소재로 사용해 만들어집니다. 집게처럼 생긴 손잡이 위에 타원형의 구슬이 끼워져 있고 사용하는 사람은 손잡이를 잡고 그걸 밀어내듯 사용하면 되는데요. 이렇게 손잡이를 잡고 밀면 구슬이 알아서 굴러가면서 얼굴 근육을 마사지해주는 원리입니다. 잘 사용하지 않아서 뭉친 근육을 풀어주는 효과가 있는가 하면 얼굴 근처에 분포되어 있는 림프계를 자극해서 림프 순환 활동을 촉진시켜 체내 독소 및 노폐물을 배출시키는 데에도 탁월한 효과를 보여줍니다.

 

 

 

롤링을 해주는 것만으로도 얼굴 피부의 수분 손실을 막아주고 떨어진 탄력을 끌어 올려주는 효과도 있다고 하는데요. 어떻게 하면 이 많은 효과들을 다 얻을 수 있는지, 오늘은 정확한 페이스롤러 사용 방법에 대해 알려드리고자 합니다. 오늘 이 시간도 집중해 잘 따라와 주시면 페이스롤러를 200% 잘 활용하실 수 있을 거예요.

 

페이스롤러 효과

 

1.보습력 향상

 

스킨케어 루틴의 마지막 단계에서 페이스롤러를 사용해주세요. 그전에 바른 스킨 케어 제품들이 피부 깊숙한 곳까지 흡수될 수 있도록 페이스롤러가 도와줄 것입니다. 특히 수분 크림을 바른 후 롤러를 사용하면 수분 성분이 금방 날아가는 것을 막아주어 보습력이 향상된다고 합니다.

 

2.피부 영양 공급

 

얼굴에 위치하고 있는 혈류를 자극해주면 영양분과 산소 공급이 원활해지며 피부 탄력이 회복되고 매끈한 피부결을 가질 수 있게 됩니다.

 

 

 

3.페이스라인 정돈

 

매일 꾸준히 해주면 탄력은 물론 뭉친 근육을 풀어주는 효과도 있어 불필요한 근육을 제거해주고 얼굴선을 부드럽게 정돈해주는 효과를 보여줍니다. 윤곽 케어에 탁월한 효과를 가지고 있다는 것이죠.

 

4.염증 완화

 

인간의 신체에서 발생하는 염증들은 모두 체액이라는 것이 지나치게 쌓임면서 발생하는 것이라고 합니다. 그런데 차가운 온도의 롤러를 사용해 얼굴을 마사지해주게 되면 염증을 줄여주고 모공 축소에도 도움이 된다고 합니다.

 

자, 그러면 이제 이 페이스 롤러를 어떻게 사용하는 것이 가장 좋은지를 알아봐야겠죠? 일곱 가지의 단계로 나눠 알기 쉽게 정리했으니 오늘도 끝까지 함께 해주세요.

 

 

 

 

페이스롤러 사용 방법

 

1.페이스롤러 소독하기

 

롤러의 표면이 얼굴에 직접적으로 닿기 때문에 세균 감염의 위험을 방지하고자 페이스롤러를 깨끗하게 소독해주어야 합니다. 더불어 얼굴 위에도 최대한 외부 오염 물질이 묻어 있지 않도록 깨끗하게 세안을 해주세요. 특히 롤러는 알코올 솜을 사용해 소독하는 것이 좋습니다.

 

2.쇄골 마사지

 

이름이 페이스롤러라고 해서 얼굴에만 사용할 수 있는 것은 아닙니다. 더군다나 얼굴 피부와 윤곽에 변화를 주려면 얼굴뿐만 아니라 목과 어깨, 쇄골에도 골고루 마사지를 해주어야 하죠. 먼저 쇄골에서부터 롤링을 시작하겠습니다. 쇄골의 아래를 롤러로 굴려주세요. 손잡이를 쥔 손에 어느 정도 힘을 주어 조금은 센 압력을 가해주는 것이 중요합니다. 다만 통증이 느껴질 정도로 자극이 가해져서는 안 되며 롤링을 하다가 유독 단단하게 느껴지는 부위가 발견되면 그 부위를 조금 더 집중적으로 관리해줍니다.

 

3.턱 마사지

 

자 이제 얼굴 마사지를 시작하겠습니다. 시작은 턱에서부터입니다. 턱선을 따라 롤러를 굴려주세요. 안에서 얼굴 바깥쪽으로 밀어내듯 굴려주어야 합니다. 이 동작을 각 3회~5회 정도 반복해준 다음 귀 아래 부분을 롤링해줍니다. 이때 통증이 느껴지지 않도록 압력의 세기를 부드헙게 유지해주세요.

 

4.광대뼈 마사지

 

광대뼈와 볼을 마사지해줄 차례입니다. 턱 중앙선 부분부터 시작해 광대뼈 쪽으로 올라가는 방법입니다. 위아래로 롤링해주면 되는데 이때 광대뼈의 가장 윗 부분에 닿았을 때는 롤러를 떼주셔야 한다는 점을 기억해 주세요. 이 동작을 10회 정도 반복해주며 볼과 광대뼈를 골고루 마사지해줍니다.

 

5.하관 마사지

 

코와 입술 주변을 마사지하는 단계입니다. 코부터 시작해 이번에도 얼굴 바깥쪽으로 밀어내듯 롤러를 굴려줍니다. 입술 부근에서는 윗입술과 아랫입술을 나눠서 마사지를 해주는데요. 수평을 유지하며 윗입술 근처를 쓸어주고 마찬가지로 수평을 유지하며 아랫입술 근처를 쓸어주는 동작을 반복합니다.

 

6.얼굴 전체 마사지

 

전체적으로 롤러를 사용해 줄 차례입니다. 이번에는 눈썹 앞머리에서부터 시작을 하겠습니다. 눈썹 앞머리에서 이마 중앙으로 가는 방향으로 롤러를 굴려줍니다. 이마 중심에서 바깥쪽으로 밀어내는 방향으로 5회 정도 반복해준 다음 중앙부만 중점적으로 굴려주는 동작도 5회 정도 이어서 해줍니다.

 

7.눈 마사지

 

눈의 피로를 풀고 눈가 잔주름을 예방해주는 페이스롤러 사용 방법으로 이제 마지막 단계입니다. 눈가 피부는 얼굴 피부 중에서도 유독 얇고 민감하기 때문에 압력을 너무 세게 가하지 않도록 주의하며 눈을 지그시 감은 상태에서 이번에도 얼굴 바깥쪽을 향해 롤러를 굴려주면 됩니다.

 

오늘은 알아두면 200% 활용할 수 있는 페이스롤러 사용 방법에 대한 내용이었습니다. 꼭 눈가뿐만 아니라 얼굴 피부는 원래 다른 신체 부위보다 유독 얇고 민감하다는 점을 기억하셔서 항상 부드럽게 롤링해주는 것을 잊지 마세요. 그럼 다음 시간에는 페이스롤러 사용 방법보다 더 유용한 컨텐츠와 함께 다시 만나요!

 

 

 

 

 

페이스롤러 부작용

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얼굴 마사지 롤러 사용법

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