귀는 우리 신체의 여러 기관들과 연결되어 있으며 혈관, 신경의 분포가 밀집된 곳이기도 합니다. 그렇기 때문에 귀마사지를 해주게 되면 혈액 순환 활동이 원활하게 이루어지게 되고, 체내 독소 및 노폐물 배출에도 탁월한 효과를 얻을 수 있는데요. 우리 몸의 균형 감각을 유지해주는 역할도 수행하기 때문에 평소에 자주자주 관리를 해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

오늘 이 시간에 준비한 컨텐츠는 바로 귀마사지 효과와 하는 방법, 그리고 반드시 주의해야 할 사항에 대한 내용입니다. 아주 작은 신체 기관 중 하나이지만 그만큼 민감한 부위이기도 해서 굉장히 조심스럽게 다루어줘야 하니 오늘 이 귀마사지 효과와 관련된 정보도 집중력 잃지 마시고 끝까지 잘 읽어 보신 후 꼭 숙지해두세요.

 

 

귀마사지란?

 

이름 그대로 귀를 마사지하는 동작을 의미합니다. 사용할 수 있는 방법으로는 지압하듯 누르기, 마찰시키기, 잡아당기기, 구기듯 접어주며 연골을 지압해 주기 등이 있습니다. 마사지의 세계에서 귀를 마사지한다는 건 다소 익숙하지 않은 부위이기도 한데요. 우리 몸의 손과 발처럼 귀에도 신체 곳곳과 이어진 신경이 밀집되어 있어서 목적에 맞게 잘 지압해 주면 다양한 효과를 보실 수 있습니다.

 

 

귀마사지 효과

발과 마찬가지로 귀라는 신체 기관도 한 인간 신체의 축소판이라고 불릴 정도로 많은 혈자리가 위치해 있습니다. 총 200개가 넘는 혈자리가 있다고 하니 신체의 축소판이라는 별명도 과장은 아니겠죠. 귀를 마사지해주는 방법 또한 매우 다양합니다. 목적에 따라 달라질 수 있는데 지압을 하거나 침을 꽂거나 뜸을 놓는 등의 방식들이 존재하는데요. 그 방법들이 다양한 만큼 귀마사지 효과 또한 수없이 많이 있습니다. 요통 완화, 어깨 결림 완화, 두통 완화, 소화불량 개선, 고혈압 개선 등 대표적인 것만 꼽아봐도 굉장히 중요한 효과들이 있습니다.

 

 

 

 

 

효과별 귀마사지 방법

 

1.고혈압

 

일시적으로 체력을 무리하게 사용했을 경우, 스트레스를 평소보다 심각하게 받았을 경우, 갑작스러운 흥분으로 심박수가 늘었을 때 사용할 수 있는 마사지 방법으로 이때에는 귀를 잡고 밖으로 쭉쭉 늘리듯 잡아당겨 주면 됩니다. 그다음 귀 뒤쪽에 엄지를 대고 표면을 검지로 꾹꾹 눌러주세요. 이렇게 누른 상태로 귓불의 끝부분까지 쓸어내리듯 잡아당겨 줍니다. 이 동작을 7~8회 정도 반복해 줍니다. 특히 이 마사지는 아침에, 잠들기 전에 한 번씩 해주면 효과가 두 배가 된다고 합니다.

 

2.두통 및 편두통

 

고혈압을 완화시켜줄 때와 마찬가지로 귓불을 눌려주는 동작을 하는데 이때 조금 더 세게 잡아당겨 주면 두통 및 편두통 예방과 완화에 도움이 됩니다. 만성적인 두통으로 고생하고 있다면 귀의 반사구 부위를 수시로 잡아당겨 마사지 해주는 것이 좋습니다.

 

3.소화불량

 

귓구멍 위에 꼬리처럼 만들어져 있는 부분을 이륜각이라고 부르는데요. 이 이륜각 위에 오목하게 3들어간 지점을 원을 그리듯 돌려가면서 자극해 줍니다. 이렇게 해주면 식욕을 북돋아주는 효과는 물론 체내에서 배출되지 못한 가스를 배출시켜주는 데에도 도움이 됩니다.

 

 

 

4.어깨결림, 허리 통증

 

귀의 정중앙 부위를 짚고 그 주변부를 자극해주는 방법입니다. 귀의 한 중간에 볼록 튀어나온 부위를 잡고 바깥쪽으로 잡아당기며 목을 위로 쭉 늘려주거나 좌우로 움직여주면 결린 어깨의 근육을 풀어주고 요통을 완화시키는 데에도 탁월한 효과를 보여줍니다.

 

5.정력 감퇴

 

귓불 위에 위치한 돌기를 얼굴 방향으로 잡아당겨 줍니다. 나이가 들어가면서 정력이 감퇴되는 것은 당연한 일이지만 아직 젊은 나이임에도 과도한 스트레스 때문에 정력이 일시적으로 감퇴하는 사람들도 많다고 합니다. 귀 고환의 반사지점을 자극해주면 정력 증진의 효과를 볼 수 있습니다.

 

귀마사지는 굳이 마사지샵을 찾아가거나 전문 관리사에게 맡기지 않고 집에서, 회사에서 셀프로 얼마든지 할 수 있습니다. 그러니 오늘 알아본 방법들을 잘 기억하고 계셨다가 습관처럼 수시로 해주면 위와 같은 건강 문제들을 예방해주는 효과도 보실 수 있습니다. 다만 귀라는 신체 부위는 굉장히 민감한 부위이기 때문에 너무 센 압력으로 누르거나 너무 세게 잡아당기지 않도록 주의해야 하며 각 부위마다 압의 세기를 세심하게 조절할 필요가 있습니다. 귀마사지 효과를 알아본 오늘 이 시간은 이렇게 마치도록 하겠습니다.

 

 

 

귀를 접었을 때 아프면

귀 마사지 부위

귀마사지 방법

귀 접기 효능

귀 지압 효과

귀지압 혈자리

귀 마사지 통증

귀 지압법

 

손마사지 방법 여러가지가 있어요